「護心」搜尋結果
總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料-
早餐吃燕麥 降低膽固醇保護心臟
… 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日常飲食和身體狀況，如果每天進食一盎司全榖物，相當於一小…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732 -
抹茶保養肝腎 小酸豆防毒素累積
…能抑制脂肪氧化物的形成，並在餐後提升體內維生素Ｅ的含量，是保護心臟疾病的一大關鍵。 克派崔克營養師也建議，小酸豆也可搭配蛋料理、義大利麵、雞肉沙拉等，不僅增添料理的層次，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557 -
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼
…功能。 綠色蔬菜含豐富的葉酸，能夠調節人體新陳代謝，保護心臟的健康。經常食用綠色蔬菜可以幫助生長發育期或患有骨質疏鬆症的人快速補充身體所需的鈣質。 **綠色蔬菜：**茼…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514 -
吃出營養留住記憶 馬鈴薯防失智
…咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食，改善吞嚥障礙問題，並達到保護心血管健康的目的。 ![失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況。][71771] 王子南營養師…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380 -
大腦要「鎂」麗 吃海帶防癡呆
…，把tau蛋白清除。 **海帶含豐富Omega3 保護心腦血管** 其實植物性的食品，如堅果、葉菜、豆類、全榖等，都含有豐富的鎂。但是海帶更勝一籌含有較高的Omega3 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22401 -
被偷貪食攻擊 失智症十大精神症狀
…是伊佳奇聽聞或親身經歷失智長者常見出現的精神狀況，以及分享照護心得。他並以《趁你還記得》一書將照顧失智父親長達12年的經驗，提醒有同樣問題的家庭，給予失智長者更好的照護，避免踏上自…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408 -
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫
…非常適合做為減重過程中的蔬果食用。 **花青素抗氧化！護心血管健康有一套** 除了有上述好處外，茄子紫色的外皮中更含有大量的抗氧化成分－花青素，適度攝取能幫助預防、降低高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485 -
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂
…脂能協助脂肪的代謝，有助降低發生動脈硬化及心肌梗塞的機率，保護心血管。 **保鮮方式：**必須低溫儲存，買回家後氣室朝上（鈍端）直接放入冰箱冷藏。 **營養成分：** 雞蛋幾…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466 -
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果
…果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症發生率。 4.促進腸胃蠕動。 **★綠色：…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439 -
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿
…人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。 **好處2／預防癌症** 豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，達…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440 -
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化
…揮潤腸通便的功效。維生素E的含量高，不但能滋潤皮膚，還可以保護心血管，預防心臟病、癌症。 **保鮮方式：**裝在密封及乾燥的容器中，放在陰涼，乾燥處儲存即可。 **營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419 -
遠距照護產學聯盟 兩岸攜手共進
…專題演講，與會來賓也熱情參與討論，希望為失智症患者奉獻一份照護心力。 
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