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…近5成女性病友的腰圍超標,比例是男病友3.5倍以上,長期不利血糖控制,恐會增加截肢和死亡的風險。 ![國健署呼籲糖尿病友從體重控制、規律運動、規律服藥、健康飲食,以及血糖自我監測…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」,全家都能吃出健…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375**【核心提示】:**「高血糖、高血脂、高血壓」被稱為「三高」,「三高」的形成正是由於生活水準的提高,大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂的食物,也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338…會頭昏腦漲、無精打采。但許多人不知道的是,睡眠質量的好壞還與血糖的高低密切相關。 ![][85624] 北京醫院內分泌科主任郭立新表示,睡眠障礙是指睡眠量不正常或睡眠過…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…分廣,這些疾病都有相似的病因,包括心臟病、低血壓、高血壓、高血糖症、中風、心肌梗塞、血栓、動脈硬化等。在這些諸多病症裡又以「血壓、血脂、血糖」作為檢測心血管疾病的重要指標,因此預防…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210…時間,身高170公分的他,體重高達83公斤,已服用二種口服降血糖藥物,但血糖控制狀況仍不理想。經過醫師用藥調整,並成功減重3公斤後,糖尿病已經有明顯改善。 ![近年來的糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…* 1-2 小時的耐力運動,要特別注意水分補充,維持適當的血糖濃度,延緩疲勞的發生。水分的補充最好是常溫,並以少量多次為原則,平均每10-15分鐘補充100-200c.c.,另外…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170…究更發現,適度食用純巧克力,具有降血壓、預防更年期脫髮、控制血糖等作用,不過,一般民眾食用的巧克力卻不是百分百巧克力!對此,衛生福利部食品藥物管理署打算研擬新標示規定,總可可固形物…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155…身高高、學歷高、收入高,但現在中老人卻是怕「三高」,血壓高、血糖高和血脂高。很多人經過健康檢查發現自己有三高問題,常會憂心忡忡地追問:三者會伴隨出現嗎?其中一項有問題,其他也會有嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113**【核心提示】:**菌類食物不僅有豐富的營養,在降血糖方面也有一定功效,菌類中的真菌多糖能促進血液循環,提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性,從而改善糖的代謝。此外,菌類也能改善某些糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/2909057歲的黃阿嬌多年來為糖尿病所苦,需要每天固定服用血糖藥並注射胰島素針劑,但記憶力不好的她常常忘記,血糖控制越來越差,糖化血色素一度高到9.1,體重也跟著飆高達80公斤。在醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096…地想吃東西,不過,營養師提醒,孕媽咪若一昧地吃吃喝喝,恐造成血糖偏高,或導致妊娠高血糖,建議可參考少量多餐的飲食原則,以高纖輕食做為零食或點心,不僅可增加飽足感、滿足口腹之慾,也能…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032…saccharides)熱量幾乎相同,目前已知在食用糙米後,血糖值較難上升。表示食用糙米後,胰島素的運作會變順利。 IGF-1有幫助胰島素運作的作用。因此糙米米糠中亦有能增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914早餐是整天活力的來源,吃對早餐不僅精神百倍,也能妥善控制血糖,對於糖尿病友來說特別重要。不過,饅頭、蛋餅、三明治、奶茶、紅茶…中西式早餐品項眾多,怎麼挑選才健康?營養師指出,糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834…997年美國FDA認定燕麥為功能性食物,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。 美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中燕麥位列第五,是唯一上榜的穀類。糖尿病人,特別是肥胖、便…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839