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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…慢性胃炎！其實苦茶油的好處還不止於此，由於苦茶油的單元不飽和脂肪酸，比橄欖油還高，有助於降低體內壞的膽固醇，提高好的膽固醇，預防心血管疾病。苦茶油是用油茶樹（或山茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…料，這些成分能夠增加蛋的營養濃度。 **Omega-3脂肪酸、有機蛋** 一般而言，一顆雞蛋平均含有30mg的Omega-3脂肪酸，不過有些母雞吃的飼料富含Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
流汗身體臭　用洗髮精有救

…和小汗腺，大汗腺主要分布在腋下及鼠蹊部，在青春期開始，會分泌脂肪酸。小汗腺，則除了嘴唇以外，會分布在大部分的皮膚上，主要是分泌汗水來調節體溫。事實上，不管是大汗腺或小汗腺所…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

蛋是培育發展一個新生命體的裝置，每顆蛋都是一個橢圓形的孵化器，也是營養廠房。對人體而言，蛋可說是最能被充分利用的蛋白質來源之一，更勝於牛奶、豆漿、肉類和豆腐。蛋含有維生素A、B6和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

…的咖啡因是脂肪分解的催化劑，能夠加快脂肪分解。喝咖啡後體內的脂肪酸濃度上升，這時做一些簡單的運動，就能很快燃燒脂肪，達到良好的消脂效果。但是，咖啡因容易讓人興奮。對咖啡因比…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…、降糖、除便祕！** 燕麥含有豐富的維生素B群、鋅和不飽和脂肪酸，可以調節糖類、脂肪類的代謝，降低膽固醇。低糖、高營養、升糖指數低的燕麥，還可以幫助糖友長期控制能量攝取，減緩糖友…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

…類，這類的魚油富有一種構成神經膜的要素，被稱為Omega-3脂肪酸，它與大腦內視神經的發育有密切關係，能幫助胎兒視力健全發展，代表食物：鯖魚、鮪魚、沙丁魚。 **二、出生到3…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
遠離冠心病！首重降低「壞的膽固醇」

…大戶」，應少吃。烹飪方法多用蒸、煮、烤，少用油炸。少攝取反式脂肪酸，如點心類、麵包、蛋糕、奶茶，以及咖啡。每週吃兩次深海魚，海產品中，魚含有多不飽和脂肪酸，尤其是深海魚，如…
http://www.top1health.cn/Article/28/28779
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

… 而在眾多營養素當中，賴佳妤營養師表示，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。 **【5大關鍵營養素增強抵抗力】** **…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…疾病！ ![地中海居民常吃鮭魚、鮪魚等深海魚類，攝取不飽和脂肪酸和蛋白質。][83831] 地中海飲食受到國際許多學者推崇，認為這是一種相當健康的飲食方式。除了選擇正確的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…技術製成，過程中不使用氫化技術及添加氫化油，不會產生人工反式脂肪酸」。 **人造奶油使用棕櫚油作為原料　攝取過量易增加心血管負擔** 但是，不含反式脂肪，就可以安心吃奶油了…
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…對人體害處而生的產物。原先食品加工業製造出氫化植物油（不飽和脂肪酸），主要是希望能夠發明一種較飽和脂肪更健康的油脂可供替換使用。結果發現，氫化植物油不僅屬於不飽和脂肪酸的一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…堅果之王」的稱號，可以提供豐富的維生素E、維生素P、單不飽和脂肪酸、優質蛋白質，還有鈣、鋅、鐵等微量元素。具有生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…如惡性節食、單一食物減重法和無油飲食等，往往造成體內缺乏必需脂肪酸和必需胺基酸，無法發揮促使荷爾蒙的合成，導致內分泌失調，久而久之，容易有月經延遲或異常、更年期提早報到的現象和困擾…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…紫蘇油（α- 亞麻酸）等。在Omega-6 當中，最大眾化的脂肪酸是亞麻酸，在紅花籽油、玉米油、香油等含量豐富。 **放牧吃草牛肉　含均衡Omega三劍客** 肉類也含有O…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475

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