紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…化不良也有極佳的改善作用。  ![紅蘿蔔蔬果汁能消除腹脹，對於胃滿腹脹的患者來說，更有化積食、消脹氣的作用。（圖片提供／人類智庫）][57139] …
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…：**大黃瓜一條、豬絞肉100公克(4人分)、荸薺6~8顆、紅蘿蔔半條、醬油少許、黑醋少許。 **作法：** - 先把大黃瓜洗乾淨之後切成4個圓段狀，挖出中間的瓜肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…入粽：**常用的鹹蛋黃應避免，改以洋蔥、香菇、竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔......等等蔬菜取代，增加纖維質含量的攝取。 **3.吃粽搭配蔬果：**吃完粽子之後，宜搭配一碗清淡蔬…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…蘆薈蘋果汁★** **效果：祛脂明目** **材料：**紅蘿蔔1根、蘋果1顆、蘆薈葉1/2片。 **作法：** 1.材料洗淨，去皮切片。 2.所有材料放入果汁機中打勻，即…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…。可以裹橄欖油和鹽以350度烤1小時後來吃。 **小紅蘿蔔Radish** 大一點的小紅蘿蔔就可以做成低卡的配菜，以橄欖油配巴西里及蝦夷蔥來煎，風味絕佳。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…捲包菜食用。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、紅蘿蔔削…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…用肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大匙、洋蔥汁5大…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…*1人份飯1碗、鮭魚150公克、蠔菇1把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭香1小匙、鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
蔬果不夠看！吃花也有助防癌

…樣性、均衡性開始做起，知名的防癌蔬果像是綠花椰、蘆筍、番茄、紅蘿蔔等，都是一般常見的食材料理，只要三餐均衡飲食，少吃油炸物、高糖份的精緻食品，最好再搭配每周規律的運動習慣，提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/314/18743
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…鹽少許即可食用。 ##[★《排毒防癌食譜！》可多喝鮮筍紅蘿蔔湯~](http://www.top1health.com/Article/203/16561)##
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
減重術後難吞　竟是食道弛緩不能症

…立時向下彎腰、仰臥起坐等容易壓迫胃部空間的動作。 - 要吃紅蘿蔔、青花菜等蔬菜時最好先切碎煮軟之後再進入，幫助胃部消化。 ##[★《胃食道逆流！》5個NG習慣別犯](htt…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…味。將上述餡料與糙米放入電鍋共煮。雞絲三色材料：紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、黑木耳、雞胸肉作法：雞胸肉燙熟，撕成細絲。紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳，煮熟後切絲。上述的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…麗菜、大白菜等。果實類：玉米、青椒、番茄等。根莖類：紅蘿蔔。 **★冬季** 葉菜類：高麗菜、青花椰菜、芥蘭、菠菜、茼蒿等。根莖類：白蘿蔔。 **園藝治療進…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…抗疲勞、存健康的營養素，例如，富含葉酸有助人體抗氧化的菠菜、紅蘿蔔、綠花椰菜；含大量天然維生素Ｂ的堅果、五榖雜量與奶蛋等。此外，也可以選擇充滿維他命Ｃ，有利大腦分解乳酸，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

…、夏南瓜、艾草、薑、玫瑰花、油菜、落花生、栗子青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜水果：金柑類、水蜜桃、釋迦、荔枝、龍眼、芒果、桃子肉類及海鮮：羊肉、蝦子、鴨肉（公鴨涼、母鴨溫…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339

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