洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…，是經濟又營養的食材。 **TOP 8／辛香料** 洋蔥、大蒜、青蔥、薑的抗氧化效果都是一級棒，薑和青蔥還具有改善手腳冰冷的效果，青蔥跟大蒜則有殺菌消炎、預防流感的功用，讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…707] **材料：**（8個小漢堡排）高粱160g、洋蔥1小顆、山藥70g、麵粉2大匙、麵包粉2大匙、鹽、胡椒各少許，芝麻油或菜籽油1大匙、醬汁依個人喜好。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…** 甜椒40公克、小香菇30公克、蝦仁、干貝各50公克、洋蔥、青花菜各10公克、小番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，橄欖油2小匙、蒜泥1小匙 **作…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 ![早餐食用醋泡洋蔥佐食，可有效排毒養顏，降低血糖，並使體重減輕。][69588] 中醫認為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…肪與碳水化合物的消化吸收。 **提味口感food 3／洋蔥** 有助分解高脂肪食物代謝排出！洋蔥含揮發成分「有機硫化物」能阻止血小板凝結。因此，吃高脂食物時最好搭些洋蔥，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…* **食材：**牛肉250克，馬鈴薯1個，胡蘿蔔 1根，洋蔥半個，蕃茄醬、食用油、水適量 **作法：** 1.將牛肉洗淨後切大塊，馬鈴薯削皮後切塊，胡蘿蔔洗淨切丁，洋蔥切滾…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…* 馬鈴薯30 公克、高麗菜葉30 公克、番茄20 公克、洋蔥10 公克、蔬菜高湯適量 **做法** 1.將所有材料洗淨、切成小丁。 2.放入鍋中加入煮至熟爛即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…疾病所引起的。 **禁用食物：**韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐燻肉製品白酒、啤酒、葡萄酒。 **生活調理原則** ● 清潔口腔，預防齲齒，早晚刷牙，經常漱口，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…ore--> ![][68745] **超級食物2／洋蔥** 洋蔥當中含有豐富的硒，硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一，可以預防癌症、糖尿病，穀胱甘肽是具有很強的抗衰老作用。…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。  ![][68597…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…油麵包，血中膽固醇可升高20%。 **降膽固醇食物5／洋蔥** 其降脂效能與其含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸有關。這些物質除降脂外，還有保護血管的作用，可防止動脈硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21841
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…熱量：**152大卡。 **材料：**乾黑木耳100克，紫洋蔥30克，芫荽、辣椒各20克，黑、白芝麻各少許。 **調味料：**花椒油2小匙，烏醋1大匙，醬油、糖各1/2小匙，鹽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
改善肝功能助代謝！試試椰汁燉芋頭

…998] **材料：**（4∼5人份）芋頭750公克、洋蔥（薄切）50公克、咖哩粉1又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉2∼3片、鹽1/2小匙、水2又1/2杯、椰奶1又1/4…
http://www.top1health.cn/Article/293/21736
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…瓜粥》** **食材：**南瓜60克** **蔬菜：**洋蔥30克、大蒜2克** **熱量：**66大卡／1人份** **步驟：** 1.將南瓜洗淨去籽切塊後入電鍋蒸熟（…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

… ![][67963] **材料：** 秋葵250公克、洋蔥（薄切）約1/2個（100公克）、咖哩粉1又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉1∼2片、鹽1/2小匙、胡椒1/4小匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728

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