抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

…示，國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足，其中的抗氧化維生素異常比例高達64％，且女性缺鐵和缺鈣的比例遠勝於男性。醫師提醒，若長期缺乏微營養素，會增加慢性病上身的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
抗氧化！補充蝦紅素消除自由基

…纖維的變性和斷裂，因此想要肌膚「凍齡」，就必須先適度補充一些抗氧化物質，不僅能讓肌膚水噹噹，更可降低心血管疾病的發生。 **抗氧化成份　降低心血管風險** 享譽國際的英國…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056
青春不能等！美妝大師私房保養術

…--> ![想要擁有Q彈美肌，在日常生活還應多加強補充含有抗氧化成分的食物，來對抗自由基。][75702] 但是，透過食物攝取的方式補充膠原蛋白，由於都屬於大分子膠原蛋白，…
http://www.top1health.cn/Article/249/24879
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…經，造成無法回復的視力傷害。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質，但料理時應加點油脂，預防視神經傷害更有效率。 ![經常長時間使用智慧型手機和電腦，可能造成高度近視，提高青…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…2、B6、C、E、K、P等多種營養素。其中，番茄紅素有強大的抗氧化作用，與番茄中所含的A、B、C、E各種維生素一起作用下，能抑制自由基對細胞染色體基因的傷害。研究發現，多吃番茄可以…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…配幾顆椰棗，就能降低罹患心血管疾病的風險！ ![紅石榴富含抗氧化物和多酚，可以預防動脈硬化。(圖片取自《每日郵報》Daily Mail)][75413] 紅石榴是近年來掀起…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
想Hold住美麗？先建好肌膚鋼筋

…認證、品質把關是否嚴謹外，更不可忽略熱量標示，以及是否有添加抗氧化成分等。讓身體有效合成新的膠原蛋白，不可缺少有助促進膠原蛋白生成或吸收、穩定膠原蛋白品質的抗氧化成分，如蝦…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…係，呼籲民眾多攝取含穀胱甘肽和維生素C成分的食物，可提升身體抗氧化能力，強化解毒功能，降低輻射食物對健康的隱憂。 ![甲狀腺癌首度擠進國人十大癌症發生原因之列，專家認為原因與健檢…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…揮發油具有辣味，內含蒜素或大蒜辣素（Allicin），有顯著抗氧化作用，可以減少人體產生自由基，及抑制癌細胞的增殖與生長。 **怎麼吃：** 生大蒜磨成泥或切片後酌加醬料，用來…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…氣血、增強精氣神，食用五味子為必備法寶。除此之外，如果想增加抗氧化力，另一種成份芝麻素也是不可或缺，尤其將兩者合一，護肝效果相輔相成，即使面對繁重的工作，也能架起防禦機制，應付裕如…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…曬乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗氧化能力，預防黑色素生成，讓肌膚保持白皙。 ![維生素C有「永遠的美膚聖品」美稱，每天至少攝取一份維生素C含量高的新…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…魚豆腐」，利用鮭魚搭配富含大豆異黃酮化合物的豆腐，以及具有高抗氧化價值茄紅素的番茄，透過三者富含的營養與抗氧化效果，達到保健攝護腺的益處。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…就能反應出健康狀態；「沒有健康，就沒有美麗」，唯有藉由良好的抗氧化力、代謝功能，以及有效排毒，才能擁有健康的身體與好體質。 ![肝臟功能不好，容易代謝減緩，常有疲倦感覺。][74…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜

…樹莓** 藍莓很早以前就被人們看作是一種神奇果實。藍莓富含抗氧化劑，可預防身體的所有細胞受傷，它深藍色的果瓣有助於增進視力和預防眼疾。藍莓和樹莓含有鞣酸，能“剝奪”疾病營養和存活…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞

…級食物」(superfood)，因為大蒜的含硫化合物有很好的抗氧化、抗炎作用，可以對抗一般的環境壓力。此外，英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，美國密蘇里大學(Uni…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558