「動力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「動力」的資料-
提升減重續航力 吃酸辣醬拌菇
…就因難忍嘴饞及食物誘惑想要放棄。營養師建議，若想要增加減重的動力，可改變助減重食物的口感，選擇多吃營養價值高且熱量低的菇類食物，再加上自製的風味沾醬，藉此提升減重的意願和「續航力」…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094 -
解凍關節！防父母退化性關節炎
…關節腫漲、疼痛，關節變形，骨刺增生，往往令人疼痛難耐，喪失行動力。 **【貼心小建議】：** 對於退化性關節炎最重要的還是提早預防，因為每個人都會年老，如何預防關節退化提…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999 -
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵
…4小時內就不要再吃東西，因為人處於休息的狀態時，身體各器官活動力低、新陳代謝低，很容易造成腹部堆積脂肪，造成腹部肥胖；而久坐不動，則易造成脂肪堆積臀部，出現西洋梨型肥胖。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008 -
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操
…上女性，5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象，恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19006 -
腰彎不下去背挺不直 熟女骨關危機
…，長期恐有骨鬆、骨質甚至致命的風險。一份關於輕熟女和熟女的行動力指標調查發現，近8成女性彎腰吃力，另有5成女性有背部挺不直、單腳無法站力的現象，行動力不及格，專家建議從35歲開始，…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003 -
暗影＋扭曲！老年黃斑部病變搞怪
…黃斑部病變小錦囊》** 目前老年性黃斑部病變治療多以光動力療法、雷射光凝固療法等為主，另外，還有在眼內注射新生血管抑制劑，屬於目前較可改善病症的治療方式，且健保已有條件給付，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18907 -
中流砥柱！久坐壓力惡傷脊椎
…57007] 人體的脊椎是由24節脊骨組成，對於失去活動力與彎曲度等情況極為敏感。事實上，脊椎的造型是由三段弧度構成：頸椎前凸、脊椎後凸與腰椎前凸。然而在坐姿、地吸引力和肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/164/18879 -
呼吸不當！至少7種副作用上身
…上背和頸部的許多肌群（胸鎖乳突肌、斜角肌、上斜方肌等）會有活動力和張力亢進的情形，使得肌肉抽筋和孿縮等現象更容易出現，同時也會改變肋骨和胸椎部位的運作。 - 肌肉活動力亢進加上剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/18876 -
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛
…這股壓力。這種代償失調的現象會導致後續的骨牌效應，造成組織活動力降低、肢體擺幅受限，以及頭部前伸和雙肩內縮的體態。 頭部前伸所造成的持續性等距收縮，尤其容易傷害到經過C7…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880 -
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響
…，動得愈少，關節也愈容易僵硬。這一方面是因為肌肉和肌腱失去活動力；另一方面則是因為關節滑液這種天然潤滑劑的流失。 **【坐姿對體態所造成的影響】** - 長期下來，…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862 -
停藥後遺症發酵 RA惡化只要4周
…時間可持續6星期以上，若未妥善治療，可能導致關節變形，影響行動力。 ##[★《類風濕怎吃？》地中海飲食4大好處～](http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/32/18825 -
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招
…示，台灣目前約10萬名長者屬重度失能或需長期臥床，這群人的活動力差，長期下來導致骨流失及肌力低落，不僅為骨鬆骨折高危險族群，若一旦跌倒，其癒後更可預期較差。黃兆山醫師還表示，在運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794 -
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招
白天應該是人活動力最強、精神也最佳的時間，不過時間對忙碌的現代人來說卻總是不夠用，連夜晚睡眠休息的時間都被剝奪，也因此影響了隔天白天的精神活力。想要保持百分百戰鬥力，就要從生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665 -
阿育吠陀瑜珈 呼吸姿勢體位三合一
…體位。按照Ayurveda的信念，滋養靈魂才是賦予生命活泉的動力。而打坐和冥想，便是開化靈性、開啟智慧的基礎。 <!--more--> 
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