長期飲食習慣吃的太油或太甜,不但可能造成三高,進而惡化成為糖尿病、中風、心血管疾病等外,還會讓你變笨喔!美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)發表在201…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…食選擇種類較受限,廖曜磐醫師提醒要特別注意,避免過量攝取引起三高的飲食,除了含糖飲品或精緻糕點,也要留意如炸雞腿、炸排骨、鹽酥雞、炸物等油炸物的熱量。 這些油炸物的油脂每1公…
http://www.top1health.cn/Article/33/28417…re--> ![要避免冠狀動脈疾病最重要的方式在於控制三高即是高血壓、高血脂、高血糖(糖尿病)及戒菸。][82445] 如果曾經發生心絞痛的情況,應接受負荷式檢查評估是否患…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220…。 **糖尿病的一級預防:要注意飲食、體重與運動、避免三高** 針對糖尿病的一級預防,就是要注意飲食、體重與運動與避免三高。引起三高的飲食,多是來自像油炸物油脂的熱量,1公…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046…經過檢查後發現病患已經出現「代謝症候群」,更嚴重的甚至已經得三高!對於三高相信大部分的民眾都很熟悉,但對於「代謝症候群」就相對陌生了!根據統計,台灣民眾每12.5分鐘就有一個人死於…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899…豆,正是鷹嘴豆發揮了平衡膳食的關鍵作用,讓他們遠離糖尿病及「三高症」。在當地,鷹嘴豆也被稱為「長壽豆」。 <!--more--> ![(圖片/取材自維基百科)][813…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883…被判定是一種沒法治癒的慢性疾病。 **乾癬患者易併發「三高」 多管齊下治療** 不過,謝旭東中醫師表示,中醫理論認為,透過體質的調理,乾癬症狀能有效控制改善。事實上,乾癬在…
http://www.top1health.cn/Article/242/27713…候群相關,其中最主要的危險因子就是高血壓、高血脂和高血糖等「三高」問題,如果「三高」未加以控制與治療,可能釀成心血管疾病,所以,健康必須從「心」出發!家醫科醫師指出,建議民眾可定期…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036…一定就是瘦,還得看體脂肪,當一個人的體脂肪過高容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾,要想將健康減肥,應該降低體脂肪。 ![][80066] 體脂肪是指人體內脂肪重量在人體總…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478…與長庚生技公司,針對靈芝的減重效果進行研究。研究團隊以患有「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)的肥胖老鼠為實驗對象,並將牠們分為6組,第一組飲食正常且不吃靈芝,第二組飲食正常但有吃靈…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170…造成肥胖問題,更會使惱人的文明病「代謝症候群」悄悄上身,增加三高疾病(高血壓、高血脂、高血糖)的罹患風險;嚴重甚至可能因全身性血管硬化,出現所謂的共伴效應,導致上述3大問題一同找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028…含1.4公克,都是不錯的當季水果。 **減少身體負擔 三高族群要慎「粽」** 李婉萍營養師特別提醒,糖尿病患者吃水果時,應盡量挑選升糖指數(GI值)較低的水果,同時注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073…,醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「三高」魔咒,這到底是怎麼一回事? ![吃素觀念要正確,不能把吃素當成萬靈丹,吃素未必能抑制心血管阻塞。][78877]…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…做健康檢查,及早發現身體異常,及早調整不良生活習慣;天天掌握三高,一發現血壓、血糖或血脂異常,盡快就醫和治療,以減低血管性疾病甚至導致死亡的風險。
http://www.top1health.cn/Article/28/25929…re--> ![][77678] **中年腰圍過粗,三高警訊** **男性90、女性80公分為上限** 男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分的肥胖民眾,原本就…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635