魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

…蛋液，再沾上太白粉，入油鍋中炸至金黃色，待冷卻後，將刺挑出，魚肉備用； 3. 鍋中加入少許清水，再放入調味料調成糖醋汁，勾芡淋油澆在魚肉上，再撒上松仁即可。 **松…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…ega-6和ω-9油。這些油都是脂肪的最佳來源，每週食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。 **大蒜** 大蒜對內分泌失調有著重要作用，大蒜既能增強人體的免疫能力，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險

…蔬菜加總為一飯碗的量、一拳頭大小的水果，以及手掌心大小的豆蛋魚肉，且最好以部分全穀取代精白米，才能避免營養失衡。
http://www.top1health.cn/Article/80/24559
造骨補牙失敗！婦人半年喝魚湯度日

…出現齒槽骨暴露、發炎等症狀，不僅疼痛難耐，更影響吞嚥能力，連魚肉都無法吞嚼，半年來只能每天靠喝魚湯、蔬果汁度日，甚至導致臉頰凹陷，嚴重影響外觀，讓她身心俱疲！ ![根據主計處…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…**7.晚上6點過後就不要再吃澱粉：**如果會餓的話，可吃些魚肉、蛋類，這一類高蛋白質含量的食物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…患心血管疾病的風險。除了必須適量，侯玟伊營養師建議，爸媽可以魚肉和雞肉代替孩子平常愛吃的豬肉、牛肉等紅肉，讓愛吃肉的兒童攝取比較健康的肉類。  ![黃豆是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

近年男藝人掀起「肌肉男」風潮，包括周杰倫、劉畊宏、何潤東等，都在健身中心苦練肌肉，其實不僅為了外在看起來精實壯碩，醫師表示，想要抗衰老，「肌」礎建設不能少。尤其年過40歲之後，肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
男女都受用！好萊塢健康飲食4技巧

…固定吃6餐，加起來2000卡路里的食物，可以多吃蛋白、蔬菜、魚肉與堅果類食品。』
http://www.top1health.cn/Article/101/23734
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

「醫師，我出差睡在飯店床上，半夜覺得人很清醒，卻不能動彈，是不是中邪鬼壓床？」精神科醫師表示，有的患者求診甚至描述鬼床會感到害怕，甚至無法呼救。其實，這種情況醫界稱為「睡眠癱瘓症」…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…!--more--> ![][74365] **3.魚肉粥** 減肥原理：魚肉脂肪少，而且能夠滿足肉食者們的胃口。準備材料：魚肉、生菜、粳米、蔥花。具體做…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

…但是，調查卻發現，國人飲食攝取達到標準的比例排名依序為：豆蛋魚肉類(59%)、全榖根莖(38%)、油脂(32%)、蔬菜(21%)、乳品(14%)、水果(12%)；值得注意的是，排名…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…了含有蛋白質與鈣，牛奶還有大腦必需的維生素B1、氨基酸。而豆魚肉蛋類中的雞蛋和貝類也是好選擇，人體對雞蛋營養素的吸收率是99.7%，蛋黃含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需物質，可增強大…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…健康** 兒盟執行祕書黃韻璇表示，偏食是指六大類食物中「豆魚肉蛋、蔬菜、水果、奶」中，只要其中一類沒有每天攝取，即是偏食，六大類食物（加上全榖根莖類與油脂堅果種子類）中，至少一種…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

…份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的營養和美味吧！以下為大家推薦一道美味的豆豉鯽魚。 ![][74188] **【豆豉鯽魚】** **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599