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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

產前羊水過多　小心嬰幼兒大腸閉鎖

…僅有腸道完全阻塞者才需進行，目的在於解除腸道的阻塞問題，維持養分營養正常吸收，並且恢復腸道運作通暢，例如：切除腸道病灶，或做一大腸造口。手術的適當進行時機，則取決於患者的臨…
http://www.top1health.cn/Article/23/24628
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…**要點8／**運動後立刻吃一個小點心，幫助身體快速補充流失養分；例如巧克力牛奶或蛋白質含量豐富的點心，都是不錯的選擇。 **要點9／**利用運動按摩增加身體循環、改善乳酸堆積。…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…外，菠菜的硫辛酸、維生素C、維生素E也都是維持肌膚年輕的重要養分。菠菜還富含錳、鈣、鎂、鋅、硒等礦物質，這些都是有助於美容的營養素。除了維持大腦正常運作，菠菜的β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
糙米吃對了嗎？泡40℃溫水去植酸

…先充分確認其熟軟再食用，此外食用糙米時更要細嚼慢嚥，以免影響養分吸收造成腸胃負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/23804
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

…*體內酵素容易流失　失去平衡恐老化** 酵素是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。不僅能幫助消化、促進代謝，有助於人體機能順利運作。人體能夠自行合成酵素，包括胃部有利蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…」的產品，代表未經加熱殺菌且仍含有本身的酵素、益菌與活生生的養分，此種醋品可在健康食品店找到，價格可能比其他醋品稍高一些──還好並不會貴得太嚇人。我發現在餐前攝取生蘋果醋能…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…色深熟食，色淺生食** 想要成功使蔬果釋放出易於人體吸收的養分，應選擇適合該植物營養素的烹調方式來料理較佳。至於該如何判別、選擇，張素瓊博士表示，不妨依據蔬果的顏色來劃分，一般來…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力

…，輕微的孕吐情況並不會對母體及胎兒造成影響。不過，為有充足的養分供給胎兒生長，以及母體生理機能的正常運作。即使吃東西容易引起嘔吐不適感，仍維持飲食的攝取，改以少量多餐、適度飲用流質…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…較高，記得要選有機番薯並連皮吃下，因為番薯皮含有豐富的纖維與養分。 **美肌食材2－水田芥** 水田芥算是芥菜家族中的嗆辣成員之一，有助於使肌膚散發光澤，其辛辣口感結合了淨…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…原受損、皺紋與其他提早老化的現象。椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質，能促進細胞的淨化，椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…糜停留腸道時間過久，腸道吸收率變成一般人的2、3倍左右，大量養分吸收後若沒有消耗掉，很快就會轉化成脂肪儲存下來，形成肥胖。減重醫師溫青彥表示，在年節時期許多民眾都有一次吃過…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
你所不知的咖啡6大好處...

…之道，既然咖啡具保肝作用，透過距離肝臟最近的腸道，吸收咖啡的養分而轉送肝臟，可說是最直接的方法。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁強調，咖啡清腸無益於保肝，運用在排宿便一旦養成習慣，反而…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561
預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

…菠菜、牛肉、葡萄乾、紅棗、櫻桃和豆腐等。鐵質可提供卵子充足的養分和能量，經期後多吃含鐵食物可以讓卵子更結實，讓卵巢和子宮功能更健全，進而降低更年期可能引發的婦女疾病。
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
肌膚彈力再現！試試3熱毛巾指壓法

…變好了，不必要的水分和老舊廢物會被排出，同時再供給新的水分和養分，所以，如果持之以恆，臉上的彈性也會重新回復。 **利用熱毛巾指壓！讓臉部的彈力再現** 1 .將毛巾用熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529
護膚狂擦保養品？恐致「肌膚肥胖」

…也是一樣。不進行保濕，肌膚變乾，皺紋就會增加。不提供養分，肌膚就會老化。精華液和面霜等含有對肌膚有效的成分，所以應該都是對肌膚有益的。對於這些想法無不深信不疑，所以才能不怕…
http://www.top1health.cn/Article/242/23508

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