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年岁一旦变大，脸部的肌肉无论如何会跟着衰老，而且下垂。肌肉一旦衰老，淋巴的循环会变差，老旧废物因而容易堵塞在淋巴节内。脸部的淋巴节集中在下巴到耳朵下方的这一部位，为此，淋巴节如果堵塞住了，就会对脸部的线条产生影响。

在这个部位上用热毛巾热敷，不但可以改善血液的流动，从毛巾上方施以指压，更可以促进淋巴的循环。首先，利用和洗澡水一样温度的热水将毛巾沾湿，用力挤干后敷在脸上。指压则是从毛巾的上方来进行。

将双手的食指和中指张开，手指和手指之间像夹住下巴般的状态，从下巴开始往耳朵的方向，出力向上推压。其次是指压颧骨的下方。这里也是肌肉一旦衰老，就会容易下垂的部位。将食指、中指和无名指靠拢在一起，利用三根手指的指腹在颧骨的下方，慢慢向上推压般地轻轻地施与指压。

还有，近来有不少人因为长时间使用计算机和智能型手机引起眼睛疲劳，虽然年纪还轻，但眼睛下方已经呈现下垂。为此眼睛的四周也最好能够指压一下。基本上是沿着眼睛周围的骨骼，从脸部的中心向外移动。首先让中指平贴在眼睛下方，沿着骨骼轻轻地指压。其次是沿着眉毛下方的骨骼，用大拇指的指腹来按摩。