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最后再沿着眉毛，从眉头往眉尾的方向，使用中指的指腹来指压。这里的肌肉如果放松了，对预防和改善眉宇间的皱纹也有帮助。指压的时候，绝对不可以做的就是搓摩到皮肤！另外，指头不要太过用力，请慢慢地按摩。最终能够做到感觉很舒服的程度就可以。次数是每周做个1～2次即可。那些可以促进滑动诸如按摩面霜之类的东西，请不要使用。如果使用了，为了清洗，就又必须再使用卸妆剂或是洗脸，反而给肌肤增加额外的负担。

此外，直接在什么都没有擦的肌肤上进行指压，无论如何都会摩擦到皮肤，所以如果是在浴室以外的地方的话，也请一定要敷上热毛巾。还有，洗澡的同时，在脖子后方敷上热毛巾也很有效。这个是每天都可以做的。血液循环变好了，不必要的水分和老旧废物会被排出，同时再供给新的水分和养分，所以，如果持之以恒，脸上的弹性也会重新回复。

利用热毛巾指压！让脸部的弹力再现

1 .将毛巾用热水浸湿

2 .将热毛巾敷在脸上：热毛巾和脸部之间请留出可以呼吸的空隙

3 .在热毛巾的上面进行指压

压迫的部位，以脸上凹陷的地方，和轮廓为中心进行指压。

Tip：单是用热毛巾在脖子后方热敷，也能促进血液循环，让脸部恢复弹性。

本文出自健行文化《只需在晚上进行的美容断食》