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【核心提示】：双乳可以说是女性的象征，乳房的健康与美丽，对于女性来说非常重要，但你是否知道，日常生活中一些不好的习惯，正在不断摧毁乳房的健康与美丽？想保持胸部的健康与美丽，这些恶习你必须改正！

恶习一：购买胸罩时不试穿

有不少女性在购买胸罩时没有试穿的习惯，尤其是冬季购买时，由于天气寒冷往往会省略试穿这个过程，加上如今网购方便，很多人也会直接在网上购买。要知道，即使身材没有发生大的变化，但胸部也会发生较大的变化。胸部变形、下垂的人，很多都是因为自己一段时间胸围没有发生变化，因此下一次购买胸罩时便省略了试穿的过程，导致买到不合适的胸罩。

胸罩不能太大也不能小，只有尺寸刚好合适，才能将胸部和周围的肌肉良好地聚合在一起，预防胸型崩溃，保持胸部的美感。

另外，即使人的胸围没有任何变化，不同厂家生产的胸罩尺寸多少也会有变化，因此，即使自己的身材和胸围没有发生任何变化，在购买不同厂家生产的不同胸罩时，也一定要试穿，以便对胸罩尺寸进行及时调整。因此，女性们在购买胸罩前一定要试穿胸罩。