…从初诊,还是每次的回诊,医生都会一再的强调,并且帮助我们克服饥饿感,让他的饮食从非常不正常渐渐能够自我控制,甚至回到正常的饮食习惯。在医生的指导之下,维持饮食控制以及运动习惯6个月…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519… (4) 提供一些不需太过咀嚼的食物。 (5) 当病人感到饥饿时就能提供食物。 (6) 给予高热量的饮食替代品。 (7) 肠道灌食及非肠道营养。
http://www.top1health.cn/Article/308/29393…物治疗,但应注意调整生活型态、减少高普林食物,避免脱水、过度饥饿、暴饮暴食,以及摄取含酒精和高果糖的饮食。 <!--more--> ![建议痛风患者,平时应调整饮食,并且摄取充…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343…-> ![][85202] 而补充适当的蛋白质可抑制饥饿感,因为当蛋白质被吸收时,会发送信号给大脑,让大脑知道已经有饱足感,当运动后补充足够的蛋白质,也能满足饥饿感,避免进…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170…总是会发现,他们正餐是减量没错,但在正餐之间,却常因为耐不住饥饿,塞个小点心止饥,而这些,正是让减肥失败的元凶。 ![][85141] **关键1/偶尔嘴馋是肥胖的起源**…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141…;腹部的按摩,也可以帮助食物的顺利消化,让宝宝较明显因为感觉饥饿而更愿意进食。 **技巧7/把握半睡半醒时间** 吸吮能力是婴儿与生俱来的能力,当宝宝出现厌食行为时,建议父…
http://www.top1health.cn/Article/87/29119…不足与肥胖的关系,是因为受瘦体素(Leptin,又译瘦素)与饥饿素(Ghrelin,又译饥饿肽)这两种荷尔蒙变化影响。 <!--more--> ![][83992] …
http://www.top1health.cn/Article/293/28737…部的排空时间,增进食物的代谢和降低GI值,加上咀嚼时间拉长,饥饿感会降低,无形中就会增加饱足感,事实上也达到减量的目的。 **【医师小提醒】:** 临床上常发现,许多肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617…,使得「胃火旺」。所谓「胃热则消谷」,也就是胃火越大,越容易饥饿,吃进更多东西,无法控制食欲,导致暴饮暴食,久而久之造成「肝胃郁热型肥胖体质」,这类体质的人,脂肪易堆积腰腹部,形成…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…小时,容易发胖!』睡眠不足对于影响食欲的贺尔蒙有不良的影响。饥饿激素 (Ghrelin) 及瘦体素(Leptin)是两种影响食欲,但作用相反的贺尔蒙,当人类饥饿时,饥饿激素会从胃部…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445…连续12周都不吃早餐。 受试者在实验期间,记录了他们的饥饿感以及每日饮食摄取量。实验一开始和最后,则要记录体重和身体组成(body composition),也就是脂肪组织占…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208…纤维在肠道中被消化后,会释放出一种分子,作用于大脑中一个调节饥饿感的区域,进而抑制食欲。研究员也发现,膳食纤维在肠道内发酵的同时,也可以直接对大脑产生抑制食欲的作用。 **奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066…机能过度亢奋,出现肺热、肝热、胃热、肠热等,表现为口渴、容易饥饿、便祕、情绪烦躁、失眠等,可依据不同状况选择适合的清热泻火药。 3. **「虚」的阶段:**当热期持续,身体机能过…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116…至40岁的女性,这与急性发作的促发因子有关,像是外在刺激,如饥饿、抽菸、与药物使用,或者内在刺激,如生理周期,都可能会导致疾病发作,在诊间,就曾有女性因为断食减肥,没想到因而诱发急…
http://www.top1health.cn/Article/240/27994…包括:白吐司、玉米脆片等,都会造成饭后血糖快速增加,容易引起饥饿感、增加进食量。同时,血糖快速上升会导致胰岛素大量分泌,容易促进血液中的脂肪合成。 1名35岁的林先生因为工作…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969