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「頸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料

莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生，自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀，以為是工作搬重物的關係，直到最近1個月雙手末端感覺麻木無力、右手無法抬起，就醫檢查才發現是罕見脊髓腫瘤作…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
消極又悲觀？頸部不健康所致

近年來讓人們深受其擾的慢性疲勞及不定愁訴，大部分都是由頸部僵硬所引起的。低頭族的生活會為頸部肌肉帶來疲勞，進而引發頸部僵硬，導致副交感神經出問題。 ![][64501] 副…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
當心！7種不良坐姿　毀掉腰部曲線

…看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。（圖片／39健康網提供）][64442] **NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220
免疫力差！結核菌趁虛硬上頸部淋巴

…，右頸中間部位出現1顆3公分大小的硬塊，就醫檢查竟發現是少見頸部淋巴腺遭結核菌感染的情況，打破一般人以為結核菌只侵犯肺部的刻板印象。 ![脖子若出現1公分大小的硬塊，可能是發炎性…
http://www.top1health.cn/Article/61/20213
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…師許家榮指出，落枕是常見的骨科疾病，多以青壯族群為主，包括有頸部僵硬疼痛、旋轉或側彎疼痛、活動度受限的症狀都是「落枕」病灶範疇，特別是長時間低頭，或維持固定姿勢太久的3C族群，都是…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
彎腰駝背常痠痛！5招防脊柱側彎

…時間盯著電視、電腦螢幕不動，又沒有常常更改姿勢，很容易養成頭頸部向前凸、肩膀往前、彎腰駝背等不良的姿勢，久了就會導致肌肉痠痛。若擔心有脊柱側彎的問題，建議可透過簡易脊柱側彎…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…加強。用力時的吸氣比舒緩時還要重要。 **守則7／維持頸部堅挺** 許多腹部運動能刺激頸部周圍的肌肉，所以運動前後請稍微轉動脖子。運動時不要讓頸部活動過大，可以適時以手撐住…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
游對瘦更快！6大自由式泳姿助減重

…進速度。  **Tips4頸部切忌轉動** 游自由式時你身體是左、右，左、右輪流拍動，為了每打三次水換一次氣，你的頭和身體應該保持在一個平面，而…
http://www.top1health.cn/Article/292/20007
罕見！動脈瘤破裂致水腦婦竟失語

…因動脈瘤破裂出血，出現頭部劇烈疼痛、視力模糊或喪失、低血壓、頸部僵硬或疼痛、昏迷等情形時，到醫院就醫檢查才發覺。臨床上證實，動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血具有非常大的致命危險…
http://www.top1health.cn/Article/38/19950
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操

…[63299] (左上) 身體不適症：頸痠、手臂麻痺、頸部駝背，以脖子的根部為頂點，頭往前方突出的狀態。請注意收下巴。 (右上) 身體不適症：胃灼熱、胃痛、背部駝背，以背部…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931
4手技必學　10分鐘柔嫩臉部肌膚

…賦活金萃油均勻的自臉部中央向外推抹至全臉，避開眼周附近，直至頸部。接著以雙掌由下往上按摩頸部肌膚使其均勻滲透，同時能緩解緊繃筋絡。 ![][63277] 2.以雙手指腹沿著…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防

…起的不適，對於一般人也有不錯的保健的作用。 **【頸部加強運動】：** 1.先坐正，收下巴，將右手放在左耳上方斜側拉頸部肌肉致出現緊繃感，持續5秒。 2.維持牽拉的姿…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913
打造完美S曲線　3伸展操挺胸提臀

…與➋。 ![(左圖)肩胛骨若不靠攏，在步驟➋時容易造成頸部疼痛。 (右圖) 別讓腰過於後仰。][63206] **拉提胸部的伸展操第二招** 鍛鍊肩胛骨周邊的肌力，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/277/19910
肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…最好不要超過半個小時，平均每30分鐘就要變換一下姿勢，以免讓頸部長時間低頭而過度疲勞，進而引起肌肉發炎反應，而每次休息的時間至少要持續5~10分鐘，此時可以做雙手托天閉氣提肛操，藉…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
上班族當心！4大NG坐姿傷筋骨

…動身體一次。 **NG** •下巴凸出的姿勢容易導致頸部痠痛。 • 由於壓力因素，而在不知不覺間咬緊牙關，拚命忍耐，此舉會使頸部後方僵直，造成肩頸痠痛，請留意。
http://www.top1health.cn/Article/277/19839