過重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「过重」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「过重」的资料

小心回不去！孕期增重应＜16公斤

…孕期应增加体重为11.3~15.9公斤。 **孕前体重过重：**孕前BMI值在25~29.9之间的女性，孕期应增加体重为6.8~11.3公斤。 **孕前体重肥胖：**孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/19444
窈窕不NG！错误减重法TOP10

…：**减重除了减少摄取热量，也需要增加体能活动消耗热量，体重过重及肥胖者每天若能减少摄取500大卡，或减少摄食300大卡热量、增加体能活动多消耗200大卡，就可以每星期减重约0.5…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
孕妇浮脚筋别乱按！产后4招舒腿压

…][60080] 研究统计发现，约三分之一孕妇受到体重过重、荷尔蒙变化，以及胎儿压迫骨盆腔和下肢静脉等原因的影响，下肢静脉壁逐渐失去弹性和扩张，造成周边血液回流功能受损，腿部…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
胖瘦之间！找出肠道健康密码

…人体整体新陈代谢息息相关；另外一项研究则是针对 49 名体重过重、肥胖民众做实验，这些人接受饮食减重计画，饮食以低脂肪、低热量、高蛋白食物为主，并搭配蔬菜、水果等高纤维食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/178/19215
血糖稳定可停药？破解糖尿病5迷思

…问题。 **Q3：胖的人才会得糖尿病？** A：虽然过重的人较容易患有糖尿病，但不运动才是导致糖尿病的主因。除了运动量多寡，体脂肪过高的人也是高危险群，体脂肪是否过高可从腰…
http://www.top1health.cn/Article/33/19255
肥胖也是病！罹患心血管疾病风险高

…有关，例如糖尿病、心血管疾病。台湾成人心脏病的原因有三成是因过重及肥胖造成的。根据国民健康局最新调查，台湾超过一半成年男性、三分之一女性的体重超过警戒线，整体过重及肥胖比率为42.…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245
逾2成学童水桶腰　成年慢性病上身

… **腹部油腻腻吗？快计算腰围身高比** 近年来儿童过重与肥胖议题逐渐受到关注，董氏基金会与三商美邦人寿合作，针对全台1091位国小四至六年级学童进行健康体位与生活型态调的…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
远离癌症！十大致癌风险OUT

…都是属于容易引发癌症的恶习。 **【致癌风险一】：体重过重肥胖** 超时工作的生活型态，让台湾男性逾5成、女性近2成3体重过重或肥胖，而根据国外研究，肥胖者因体内累积过多脂…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
胖童减重红绿灯！少钠盐远离高血压

…院长、减重专科医师祝年丰表示，国内学龄儿童每4 人有1个体重过重或肥胖，而体重过重者，容易患有代谢症候群，包括：高血压、高血糖、高血脂，以及糖尿病、脑中风和心血管疾病等；尤其是年纪…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018
揪出糖尿病！别被空腹血糖正常骗了

…l，庆幸未超标 (正常值为100mg/dl以下)，但由于体重过重，同时有高血压及高血脂，且去年体检空腹血糖为102mg/dl，因此医师建议再做饭后血糖及醣化血红素的检查，结果发现饭…
http://www.top1health.cn/Article/33/19000
减缓脊椎退化！跟着医师培养5习惯

…议背包重量不要超过三公斤，背包包时仍要保持身体笔直，如果包包过重最好左右手轮流拎。背带比较长的斜背包，背的时候最好把包包放在腹部，不要放在身体两侧。如果每天都必须背很重的东西…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970
投其所好！3道点心让儿童不偏食

…物　儿童肥胖伤健康** 世界卫生组织指出，儿童时期若有过重或肥胖的状况，成年时会比一般成人更早且更容易罹患慢性病。而环境中过多高热量且低营养的食物、都会交通便利化、静态娱乐种…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
父母饮食大NG ！子女平常有注意吗？

…变不敏锐、迟钝的现象，吃东西都觉得没什么味道，无形中调味变得过重，很容易吃进过多的钠，导致发生慢性疾病。建议烹调食物时应少用酱油、盐等调味料，改用香菜、柠檬汁、洋葱这种负担较轻的调…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937
老人瘦不了？吃高纤低卡黄瓜镶肉

…心会越吃越胖。马偕医院蔡一贤营养师表示，有些体重过重的老人家大多会有「营养不足」的问题，并非吃得不够好，而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太过单一，例如只习惯吃高丽菜、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
老肥多湿痰！决明山楂茶消痰化积

…重增加而烦恼不已。中医师强调，大约50%以上的银发族都有体重过重的困扰，其中有些人出现气虚痰湿的症状，使得吃进肚里的食物无法顺利消化而影响新陈代谢，建议可饮用具有平补特性的消脂茶，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852