豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

![][72756] **★涼拌豆腐** 由於豆腐熱量低，可以在飢餓難耐的夜晚食用。瀝乾豆腐的水份，放上海帶根與柴魚片，最後淋上醬油。 **其他組合：** 1.豆腐＋小…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…馬鈴薯1/2個、味噌1∼1/2匙、味醂1小匙、長蔥1/2根、豆腐1/2盒、芝麻粉適量。 **作法：** 1.先切材料，然後將水與柴魚高湯倒進鍋中，依序放進白蘿蔔、紅蘿蔔、牛蒡、…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…挑選水煮鮪魚罐頭較油漬鮪魚來的恰當。 **瘦腰食物4／豆腐** 另外，由黃豆所製成的豆腐，不但可做為素食者日常飲食中獲取優質蛋白質的重要食材，對於有瘦腰、腹需求者，更是低脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
10大垃圾食物　孕期能避就避

…險。 **垃圾食物2／醃漬類** **【常見食物】泡菜、豆腐乳、醃蘿蔔等。** 以高濃度的鹽、糖、醋等調味料，浸泡蔬菜一段時間，就成為入味的醃漬食品，往往是餐桌上開胃的精緻小…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…注意的是酒精。吃飯時喝酒，一瞬間熱量就爆表了。盡可能以蔬菜、豆腐為中心，挑選低熱量的食物。再者，嚴禁喝完酒吃拉麵。減肥期間也必須少吃茶泡飯、壽司、飯糰等食物。 ![][726…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…蔔、甘藍菜和菠菜等蔬菜；杏、桃、木瓜等水果；以及牛肉、羊肉、豆腐、黃豆、糯米、糙米、紅糖等。 4.**溫補辛香料：**辛香料如乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻、咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…想懷孕的女性，應在餐盤中添加優質蛋白質食物，如豆類、堅果類、豆腐等，有助孕效果。 **2.奶製品：** 美國護理師協會指出，每天吃至少一份奶類製品，如牛奶、優格、奶製乾酪，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…別為鮑魚川耳烏骨雞、茄汁洋蔥滑蛋蟹、南瓜金莎炸鮮魚、白菜竹笙豆腐羹，以及章魚翡翠芥菜，強調只要巧妙搭配食材和調味，在家做年菜也能很簡單，不一定要手忙腳亂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…，可以減少中風、心臟病，粥狀動脈硬化發生的機率。 **4.豆腐：抗氧化明星** **推薦理由：**除瘦肉和魚蝦外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有異黃酮，是一種有效…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…中很多食物的補鈣效果比鈣片還好，曾被乾隆帝讚不絕口的「魚頭燉豆腐」就是補鈣一絕！「魚頭豆腐」是蘇菜中的一道名菜，不僅滋味鮮美，在營養搭配上也特別科學。一方面，豆腐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
私密處問題難啟口？白帶色澤辨分明

…顏色為黃綠色、並發出惡臭，可能為骨盆腔發炎或細菌感染；倘若為豆腐渣狀態的塊狀分泌物，即為黴菌感染。王樂明主任指出，無論是哪一種感染，最根本的預防方式皆為生活作息正常不要熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663
不讓骨鬆找上身！6項目自我檢測

… ・柳葉魚（魚干3隻約100g）･･･Ca330mg ・豆腐（木棉1／2包約150g）･･･Ca180mg ・加工乾酪（1塊約20g）･･･Ca126mg ・芝麻（1小匙）…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…酸性物質。][71991] **【多吃蔬菜，每天都要吃豆腐或其他豆類產品】** **a、多吃蔬菜：**因為吃新鮮的蔬菜水果能夠中和胃酸，在假節期間肯定會忍不住吃很多大魚大肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知

… ![][71947] **飲食禁忌／菠菜** 不宜與豆腐同食，同食易引起缺鈣。 **飲食禁忌／胡蘿蔔** 不宜與番茄、辣椒、石榴、萵筍、木瓜同食，宜單獨炒食或和肉類…
http://www.top1health.cn/Article/203/22571