花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…抗氧化、預防癌症** **1.【紫色植化素】：白藜蘆醇、前花青素、花青素** 健康功效：能促進腦部與腎臟健康、保持身體機能年輕、抗氧化與美顏。食物來源：藍莓、葡萄、蜜棗、石…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…來愈懂得健康飲食的秘訣，在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅)，甚至人蔘皂苷(白)也屬於植化素的一種，都是優質的天然防禦力來源。尤其很多植化素其實都在皮或種籽內，很容易被…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

…物營養成份，如韖花酸（具有很強的抗氧化、抗突變及抗癌特性）和花青素，可保護身體因自由基造成的傷害，以及提升免疫系統，被醫學界認定為「地球上最健康」的水果，具有高抗氧化效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19047
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容

…- SEASON：9 ～ 11 月 - 紫薯的美麗顏色來自花青素，它擁有絕佳的保健效果。做成釀汁後，連皮上的營養素都能有效活用，可維持腸胃健康與美膚。 ★紫薯酵素精釀 - 材…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…他命C的攝取。藍莓對於記憶力、學習力有幫助。草莓及藍莓中富含花青素，可以抗氧化。自製健康鬆餅，以天然食材的甜味取代糖漿和奶油，減少人工添加物的攝取，飲食更健康。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…道、改善便祕，且富含多種礦物質，具有安撫腦神經的功能。蘋果的花青素，能預防結腸癌；水溶性纖維則能降低腸胃道的膽鹽量，減少腸道有害物質。優酪乳內的益生菌，能維持腸道菌叢生態平衡，排除…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…固醇，隨著糞便一起排出體外。 - 茄子富含植化素，包括花青素、葉黃素，吃粽配菜不僅可以促進腸道排便通暢，還有延緩人體細胞老化的作用。營養師指出，如果只吃半顆或一小顆肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
3招擊退黑嘛嘛　肌膚白回來

…除了外在擦的保養法外，「多多食用口服抗氧化劑、維他命C、E與花青素等補給品，從體內做好抗氧保養對美白也很有幫助。」 **2.週護理，為肌膚去角質** 美容專家柳燕老師提到…
http://www.top1health.cn/Article/292/18786
調整過敏體質　從7道早餐早開始

…含具輔助調整過敏體質益生菌的優酪乳、Omega-3脂肪酸、前花青素、檞皮素、兒茶素、木犀草素、鎂、維生素C。 ![][56272]  ![][56273…
http://www.top1health.cn/Article/80/18703
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…x.洋蔥、花椰菜)、含維生素C的食材(ex.芭樂、木瓜)、前花青素的食材(ex.紫葡萄)、含兒茶素的食材(ex.蔓越莓、蘋果)、含木犀草素的食材(ex.高麗菜、萵苣)、含鎂的食材(…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

…眠時間的荷爾蒙，或許就是改善失眠的關鍵。除此之外，櫻桃中的原花青素（proanthocyanidins）也是好幫手，它可以幫助增加身體內的一種與血清素和睡眠有關的必須胺基酸：「色胺…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…蘋果皮含槲皮素、橘黃色的胡蘿蔔含β-胡蘿蔔素、藍紫色的葡萄含花青素等，這些植化素雖非人體所必需，但近來研究證實它與癌症、慢性病的預防有關，台灣癌症基金會因此建議國人應均衡攝取各色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…x.洋蔥、花椰菜）、含維生素C的食材（ex.芭樂、木瓜）、前花青素的食材（ex.紫葡萄）、含兒茶素的食材（ex.蔓越莓、蘋果）、含木犀草素的食材（ex.高麗菜、萵苣）、含鎂的食材（…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
夏日瘦身首選　10大美味低卡水果

…有趣的小吃，除了易於攜帶之外，葡萄皮中更存在許多對人體有益的花青素，還能連皮一起時用。根據研究表明，女性每天吃10顆葡萄有助於使減肥效果更為顯著！ **★橘子** **卡路…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547
預防過敏撇步　天天都這樣做

…且含有極好的預防過敏營養素及植化素，像是維他命C、檞皮素、前花青素等等，是調整過敏體質的極佳方法。 **3.增加可調整過敏體質的食物攝取** 已有許多營養素在研究上被證實可…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞