胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…佳的配料。香菜的營養成分有蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等。由於香菜中含有許多揮發油，能祛除肉類的腥膻味，因而在食用雞、鴨、魚、羊、豬肉時，適量配些…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…元素硒。這些營養都有助於提高免疫力，預防流感。 **15.胡蘿蔔和紅薯** 橙色果蔬含有豐富的β胡蘿蔔素。這種化學物質能在身體裏轉化成維生素A，它能增加T細胞數量，增強免疫，有…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。 **果膠物質豐富：胡蘿蔔** 胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
王明勇除蔬果農藥！什麼是鹼洗法？

…的存放，農藥會在空氣中揮發，減少農藥殘留量。例如洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、木瓜等，可放置在室溫下兩到三天，千萬不可直接放入冰箱。 **★陽光曝曬法** 根據研究，蔬菜、水果在陽光…
http://www.top1health.cn/Article/248/23053
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

…含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素，因此食用時…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…菜、蕪菁等含有豐富的維生素E。 **抗氧化營養素3／β胡蘿蔔素** 著名的抗氧化物，可預防乳癌、肺癌。可從紅蘿蔔、南瓜、番薯、菠菜等食物攝取到。 **抗氧化營養素4／…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
狗狗年菜（三）：鮮蔬佛跳牆補營養

…用喔！ **材料：** 豬腰內肉120g、枸杞少許、胡蘿蔔35g、山藥150g、白菜100g、黑木耳40g、蹄筋50g、魚皮50g、生薑少許、太白粉少許、水200c.c.。…
http://www.top1health.cn/Article/246/22988
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…有助減緩癌細胞的增殖速度。 **★ 橙黃色果蔬** 胡蘿蔔、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…888] **救命食物1／番薯** 含有大量的纖維素、β胡蘿蔔素，可預防大腸癌，抗癌成分神經節糖苷（Ganglioside）、抗氧化物質維生素C，有助於預防癌症。依據紐西蘭大學…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…是膀胱敏感的人，如果攝取這些食物，有可能受到刺激。覆盆子的β胡蘿蔔素成分有利尿作用，可促進膽汁的分泌，對於小便少的人有益。另外，銀杏用烤或煮的方式來食用，有助於小便順利排出…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…：** 水2又2分之一杯、和風高湯適量、白蘿蔔3cm左右、胡蘿蔔1/3根、牛蒡1/2根、馬鈴薯1/2個、味噌1∼1/2匙、味醂1小匙、長蔥1/2根、豆腐1/2盒、芝麻粉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…防大部分癌症有效。 **綠色蔬菜：**深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。 **柑橘類水果：**研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…濟陽醫師推薦的，三種最有效果的蔬果汁─大量使用葉菜的蔬菜汁、胡蘿蔔為主的胡蘿蔔汁、酸系水果為主的柑橘汁等。這三種果汁每一種都有著鮮豔的色彩，正代表著裡頭富含提升免疫力的多酚。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…含有維生素A、B群以及微量元素鈷和鋅，有益身體健康。另含β-胡蘿蔔素、甘露醇、果膠等植物性化學物質。南瓜當中β-胡蘿蔔素可預防攝護腺肥大。 **【洋蔥好處】** 洋蔥營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…**降血糖功效：** 山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。 ![][72340] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729