生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

「血染銀槍」可以嗎？月經行房恐埋4健康風險

…排出，這些物質都會使得子宮或更內部的生殖器官，比平時更易受微生菌類的入侵、感染。因此，生理期期間如果從事性行為，恐潛藏下列4大健康風險： **健康風險1／感染機會增高** …
http://www.top1health.cn/Article/12/38186
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…喝優酪乳也能補鈣質，預防骨質疏鬆」顛覆了吃優格、喝優酪乳補益生菌的觀念，不過，究竟優格、優酪乳能不能補鈣呢，讓營養師為您解答。 ![][188634] **骨質在35歲達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…道保持暢通，絕對不能缺少這位清道夫的幫忙。另一個是益生菌。所謂益生菌，就是「對宿主（人體）有益的活的微生物」的統稱。舉例來說，攝取含有乳酸菌與比菲德氏菌的優格或乳酸菌飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

…，或是有習慣吃優格的人，腸道菌叢的多樣性比較高。另外，含有益生菌的發酵食物，像是優格、泡菜、味噌湯等也可以讓腸道好菌的種類更豐富，促進腸道健康，幫助減重，還能改善情緒和心理健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38135
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

…深受習慣性便祕所擾，一周只上一次或兩次廁所，雖然服用酵素、益生菌甚至瀉藥有所改善，但停用後又重回便祕人生，且容易腹脹、頭痛疲勞，所幸經中醫體質調理，排便終於不再「卡卡」。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…高大便的「培育力」。想提高大便的「培育力」，最重要的就是將益生菌送往大腸，而在這方面最推薦的食物，當然非優格莫屬。當初我為了扭轉「喜歡吃肉、討厭吃菜、暴飲暴食」的腸道劣等生局勢，不…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

…一定只能吃魚，像是堅果、藻類等，都是好脂肪的食材來源；補充益生菌及益菌生，雖然結果仍有爭議。不過，飲食上多蔬適果，提供益菌良好的生長環境，都有助脂肪肝的治療。「意思是說，無…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…罩，即指保護黏膜的營養成分包括：蘆薈、麩醯胺酸、消化酵素及益生菌等。 **適當補充抗發炎食物：Omega3、鳳梨酵素、薑黃** 打造健康的皮膚及黏膜，就能成功地防堵外來的侵…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
莫名嘔吐、腹瀉？慎防諾羅病毒上身

… **症狀治療居多** 針對症狀輕微的患者，醫師會開立益生菌，幫助平衡腸道狀態。若患者病況加重，一直嘔吐（體內不斷產生分泌物）、腹瀉（腸胃蠕動速度快），林昭仁醫師表示，此時大多…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…，最好要克服對於簡陋廁所的恐懼。 **訣竅四：補充益生菌** 活益菌與它最喜歡的食物，可為疲勞乏力的腸道注入新的活力。益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡、…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

想瘦身，一定要對熱量斤斤計較嗎？國外專家指出，減重的關鍵其實在腸道菌叢的多樣性！腸道細菌會影響我們消化食物的方式，還有熱量吸收的多寡；與其陷入卡路里的迷思，不如均衡飲食，並且補充紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…化食物3／優格（優酪乳）** 優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌，發酵後還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。建議胃脹氣發作時，最好挑選無糖、無添加的優格（優酪乳），…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…以及皮膚是否出現紅疹或搔癢等情形。此外，也可適時讓寶寶補充益生菌，增加腸胃道好菌，提升免疫力。不過，要注意的是引起過敏的原因相當多，包括塵璊、天氣或環境等因…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][99615]…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696