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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

研究：維生素D不足　恐致老年癡呆

**【核心提示】：**一項新研究建議，老年人應該提高維生素D的攝取量。研究發現，超過60歲的人，基本維生素水準較低，其智力衰退速度比維生素D正常的快3倍。這項新研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/28778
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

**【核心提示】：**維生素是女性不可缺少的天然護膚和健康營養劑。除了維生素C、維生素A等維生素，你可能不知道，有幾類配角維生素同樣也可以讓你的皮膚光澤紅潤哦。維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

…年齡的增長，肌膚開始失去光澤和彈性，越來越乾燥。趕緊吃點含維生素A的食物吧，維生素A能加快皮膚新陳代謝、清除死皮，不僅能讓肌膚柔潤彈滑，還能有效抗衰老！維生素A具…
http://www.top1health.cn/Article/320/28714
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…痔瘡。蓮藕生薑汁還可治療腸道炎。 **2．抗衰防癌補維生素C：**蓮藕的含糖量不算很高，但含有較高的維生素C，對於肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕還富含多酚類物質，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
噴維生素B群可防蚊？醫：勿信謠言

維生素B群可防登革熱？近日網路盛傳，將維生素B群藥丸碾成粉狀，加水稀釋噴灑皮膚，可以防止登革熱病毒上身。醫師表示，防蚊與殺蚊不同，目前並沒有任何臨床科學證據顯示，維生素B群可防蚊或…
http://www.top1health.cn/Article/49/28581
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

擁有美肌及癌症預防效果的胡蘿蔔，維他命A能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分，能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…會堵塞毛孔，並讓皮膚產生痤瘡、粉刺和紅腫。 **一、維生素調理，平衡內分泌** 其實臉上長痘痘很大的原因是因為體內內分泌失調所導致，而月經來時體內的內分泌波動很大，因此治標…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
吃出酵素力！DIY動手做3蔬果醋飲

想要製作醋飲，就先從在市售的蔬菜汁或豆漿裡加入醋開始。這是能夠養成每天持續飲用的簡單飲料。米醋、蘋果醋和黑醋適合做為自製飲料裡使用的醋。米醋和蔬菜、蘋果醋和水果相當搭配，黑醋則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…苦；歸肺、大腸經。杏仁有「堅果之王」的稱號，可以提供豐富的維生素E、維生素P、單不飽和脂肪酸、優質蛋白質，還有鈣、鋅、鐵等微量元素。具有生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…以靠食物吃出來的！利用食物天然的抗氧化、抗自由基以及充分的維生素、礦物質來增加膠原蛋白的生成、幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。][83174] 事實上，「美肌」也是可以靠食物吃出來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
奇異果免疫力UP　營養師這樣挑

奇異果號稱水果之王，含有豐富維生素C，具有抗氧化作用。每100克就有87毫克，奇異果又分為綠色與黃金色，以黃金色的奇異果含量最高，維生素C可以幫助葉酸儲存於體內，也能修補身體、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…物生化素，不同顏色的蔬果蘊含著不同的營養素，可增強免疫力。維生素A的蔬果，可保護黏膜組織的完整，預防口腔、消化道、呼吸道受感染；缺乏維生素B6時免疫系統會退化；維生素C是白血球細胞…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
別再誤會馬鈴薯了！打破發胖5迷思

…合碳水化合物，能提供身體所需的能量。一個中等大小的馬鈴薯，維生素C含量占人體每日所需的近一半，可以與番茄媲美。維生素C可預防運動性貧血，並發揮抗氧化和清除自由基的功效，還有高效抗疲…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…質愈來愈多的緣故。 **預防癌症的王牌—維生素A、C、E** **★維生素A（β胡蘿蔔素）** **有怎麼樣的作用？** 維生素A能強化皮膚與黏膜，能抑制異…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
就愛這一味！4類人易被蚊子「叮」上

…境的清潔更是馬虎不得。][82936] **防蚊這樣做！維生素B1溶水塗皮膚也有效** 吳家誠教授也提出，若平時外出想要有效防蚊、避免被叮咬，除了噴灑防蚊液外，不妨可試著將維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/28384

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