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…有消水腫、美膚的效果。 ![冬天來碗消水腫的薏仁白木耳湯,增添好氣色。(攝影/江旻駿)][71902] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「薏仁白木耳湯」,即利用具…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…油或是天然的基底油來防止肌膚水分流失,接著再去好好的享受美人湯一番,當然水溫最好不要過高,不然水分還是會被帶走。 <!--more--> 沐浴之後趕緊擦上具有保濕作用的…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564又到了許下新年新希望的時刻,與「身材、運動習慣」相關的目標,堪稱每年攀上許願榜的常客之一!因為對許多人而言,運動大計總在發下宏願後不久,就因缺乏落實的具體方法而放棄;年復一年拖延下…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550酸蘿蔔老鴨湯是一道渝菜中的經典燉品。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說,可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦!…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500…14年農曆春節過後,知名的鼎王麻辣鍋和法樂琪餐廳就接續被爆料湯頭摻粉造假,部分食材甚至有檢出農藥和過期等問題,消費者不僅成了花大錢的冤大頭,也賠上了健康,得不償失。 ![鼎王麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/22489**如何製作美味的豆漿高湯?** 將豆漿製成高湯後,可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面,各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495…生薑可以改善這些症狀,在冬天出現身體不適時,可以喝碗溫熱的薑湯試試! ![冬天多喝薑湯可以改善受寒情況。(攝影/江旻駿)][71727] **薑湯5吃法:** **1.*…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477…,因怕冷總是圍巾不離身,更經常與朋友相約泡溫泉驅寒。一開始泡湯後臉部泛紅,卻不以為意,但不久後臉上卻佈滿紅通通的斑塊,伴隨而來的腫脹感,更令她大呼難受。就醫後發現,原來是酒糟性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,在經後喝加紅糖和紅棗的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀。需要注意的是,長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413…,而靈芝是舉有補益身體療效的好補品。靈芝可以用於多種料理,煲湯、泡酒都適合! **1. 靈芝蹄筋湯** **材料:**靈芝15克、黃耆1克裝入紗布袋內後紮口、牛或豬蹄筋…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379到了冬季,羊肉爐、羊肉湯、羊肉串齊齊上陣,冬季彷彿就是「羊肉季」。羊肉食療功效多樣,男性吃羊肉壯陽補腎,孩子吃羊肉緩解尿床症狀,而對於手腳冰冷的女性及銀髮族來說,吃羊肉也能溫補趨寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371冷颼颼的冬至,來一碗熱騰騰的湯圓最應景且暖身,但正值食安問題百出的年度,如何才能吃的安心?營養師表示,利用西谷米和紅豆、花生粉等食材,在家就能簡單做出饒富特色的水晶湯圓,且熱量僅有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360…樣,利用家中隨手可得的蔬果自製美味、低卡的、色彩繽紛「植化素湯圓」,降低熱量攝取,避免將人工色素、化學染劑吃下肚。 ![今年冬至不妨來點新花樣,利用家中隨手可得的蔬果自製美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356…乾妹妹」困擾,其實很簡單,不妨自製有助滋陰補腎、清虛熱的潤燥湯、枸杞百合粥來調理、改善。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,陰道乾澀問題,不只侷限於更年期…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343經痛不舒服,喝四物湯就對了?自古以來,女性就被教導喝四物湯調理月經,預防和改善經痛不適,但中醫師提醒,四物湯調經有體質之分,補錯反而會讓經痛加劇,脾胃功能差的人,甚至可能喝了拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308