柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…也就是指巧克力（chocolate）、起士（cheese）和柑橘類（citrus）等常見食物，是會誘發偏頭痛的食物地雷，多吃可能加劇症狀。但是營養師提醒，新鮮蔬果多吃無妨，而長期頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…日除了補充足夠蔬果量外，也可多挑選芭樂、奇異果、木瓜、番茄、柑橘類等高營養密度的水果。 **提升順暢力！足夠的膳食纖維是關鍵** 衛生福利部台東醫院院長暨三軍總醫院內…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果、梨、桃之類日常水果的作用非常有限。 **1、藍莓** 藍莓中含有一種特殊色…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…以作為天然除汙劑，移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果，例如橘子，能刺激口水分泌，自然清潔牙齒。 **洋蔥** 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！

…表示，維生素C對人體雖有益處，仍要注意每日攝取量，舉例而言，柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。建議，白斑患者…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768
這樣吃會變老！能量飲料給你黃板牙

…更容易造成琺瑯質侵蝕。 **含糖檸檬飲料：** 所有柑橘類水果都會侵蝕琺瑯質，但是檸檬汁比起柳橙汁或葡萄柚汁，影響更甚。布來恩坎特醫師指出，如果在含檸檬汁的飲料裡加糖，酸性…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693
睡前補充胺基酸　消耗熱量精神爽

…若覺得胺基酸輔助還不夠力，余朱青營養師建議，不妨適度攝取例如柑橘幼果，其天然成分「辛弗林」，研究已發現具有助代謝、提升身體產熱效應及抑制食慾等作用。 **健康減重必勝！飲食控…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697
靠再近都不怕！擺脫頭皮油味絕招

…溫/溫水，補充身體需要的水份。在頭髮養護方面，含有洋柑橘、薄荷、茶樹、檸檬、迷迭香、蘆薈等成分的產品含有鎮靜作用，有助於減緩油頭味問題；使用潤護髮產品時，僅需使用在髮梢，勿…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689
痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…皮苷(naringin)。從營養方面來看，與檸檬及柳橙等其他柑橘類含有幾乎相同的成分，但葡萄柚的維生素C含量卻是最多，只要食用半顆就可補足一天所需的量。 **【食用祕訣】**…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…肪的分解與燃燒。 **5.想要提高代謝** 奇異果+柑橘，食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利代謝多餘的老廢物。
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
防眼部老化！補充植化素就對了

…知道，「我要從何處攝取到這些胡蘿蔔素呢？」綠色葉菜、胡蘿蔔和柑橘類水果都是很好的攝取來源。但這裡有個問題，就是這些食物含有的成百甚至上千種胡蘿蔔素中，只有十多種的生物功效經過研究證…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…化物。深綠色菜葉也能幫助抗發炎以及輔助肝臟解毒。 **柑橘類：**柑橘類水果含有豐富的維生素C，而維生素C可以幫助膠原蛋白合成。 **蘋果：**蘋果含有多酚，幾乎可以說…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
延後副食品防過敏？醫：效果不佳

…> 次要食物過敏原包括：芒果、奇異果、木瓜、桃李、筍、柑橘、玉米、豆類、麥類、杏仁、腰果、栗子、松子、榛果、開心果、胡桃等等。其中兒童對乳類和豆類，較花生或蝦子容易產…
http://www.top1health.cn/Article/231/19491
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…![炎熱的夏天，許多人喜歡在喝啤酒消暑，但除了小麥啤酒之外，柑橘類啤酒也是可參考的選擇。][60418] **春暖花開！杏仁蘋果啤酒來潤膚** 苗栗大千綜合醫院營養師黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471