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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

…緣劃刀後以手撕除。 **【魚保存法則】** 1.為求新鮮，購買回家建議馬上冷凍保存。 2.料理前建議遠離火爐，避免魚肉遇熱變質。 **本文出自帕斯頓出版《跟著節氣吃…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
年節急診排行榜　腸胃炎NO.1

…師表示，這都是吃吃喝喝惹出來的毛病，民眾應控制食量，且飲食以新鮮食材和蔬果為主，顧好胃腸，才能享口福。 ![陳忠宏醫師表示，腸胃炎是年節期間最常出現的急診病症，建議飲食以新鮮食材…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152
林牧潔甩水腫　把握產後黃金瘦身期

…養的母奶。營養餐一定要有澱粉、肉類、蛋白質、水果和蔬菜，使用新鮮的食材，配好適當的份量，要有新鮮的食材，盡量少鹽少油，用蒸煮的方式是最好的；還有水要喝很多，每天最少2300cc，對…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…，幫助清理腸道，同時促進新陳代謝。另外要多吃養陰潤燥的食物和新鮮蔬菜，如韭菜等，可以改善孕早期的孕吐反應。 ![][73181] **夏**飲食一定要清淡、易消化，少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…花科的蔬果，可提升身體的自我解毒能力，讓身體更健康。 ![新鮮蔬果如十字花科和含花青素者，具有活化第二型解毒酵素的功能，可強化身體自我解毒能力。（攝影／駱慧雯）][73212] …
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…間變成病貓，不妨趕快提升免疫力，營養師建議，多攝取蔬菜水果等新鮮食物，打造最佳免疫力，不讓病毒入侵，特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用，不但能讓元氣滿滿又健康。 ![「元氣養生鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

我常說，冰箱管理是健康飲食的第一步。我們在購買時，除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為原則。很多婆婆媽媽因為捨不得將吃不完的食物丟掉而放入冰箱，但是食物在冰箱內放置過久會變質腐敗，成…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
年貨食材藏陷阱　香菇蝦米怎麼挑？

…到有問題的食材，實在令人傷腦，國泰綜合醫院營養組提醒，應多用新鮮、當季的食材，避免加工品的使用，減少化學調味料及添加物對人體的危害。以下是常見黑心年貨陷阱，希望家庭主婦睜大眼仔細挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/23048
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…。 **4. 蜂蜜薑茶** 製作過程很簡單：將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘，其中的薑黃素、維生素等有利心臟物質就會出來，再根據個人口味加入紅糖、蜂蜜或檸檬汁即可。調配比例為…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
巧克力多酚都是寶　化身冰淇淋蛋糕

…與誘人情迷。  ![草莓甜心：選用新鮮天然草莓，融入豐厚的甜美果肉。][72962] **5.草莓甜心：**選用新鮮天然草莓，融入豐厚的甜美果肉，當…
http://www.top1health.cn/Article/172/23006
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…，許多人家中廚房吹起「天然風」，減少加工食品，改吃在地生產的新鮮食材，但如何將大眾化食材變身為「澎派」又精緻的年夜飯？衛生福利部苗栗醫院和頭屋鄉農會攜手合作，教大家發揮創意和巧思，…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…620大卡。近年來蔬食意識盛行，台大醫院營養師團隊運用65種新鮮食材，設計出10道地中海創意素食料理，每人份約900大卡，大大減輕腸胃和身體的負擔。台大醫院營養室主任鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
輕鬆自製！凱特布蘭琪公開去角質法

…葡萄柚去角質的獨家配方。首先，準備半杯的海鹽、1／4新鮮葡萄柚榨出來的果汁、2茶匙的有機堅果油，堅果油可用橄欖油替代(因為橄欖油比較好找也較便宜)，但是堅果油可以讓肌膚更保…
http://www.top1health.cn/Article/292/22812
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

…。 **【Tips】：** **Q **鮭魚怎麼挑最新鮮? **A **如果你認為挑魚還是只看鰓及魚眼的亮度就能判定，那可是大錯特錯。想要買到新鮮的鮭魚還要用觸摸的方…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

…-more--> **【挑選鮮品小訣竅】** **★新鮮鴻喜菇的挑選方法** 1.捏：有些店家為了增加菌類的分量並保持視覺上的新鮮度，會適當地給菌類鮮品泡水。在購買時需用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760