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…吃冰飲,或夏天為貪圖涼快,將空調溫度調得過低,這些習慣也會因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。 所謂「宮寒」,簡單地說就是「子宮寒冷」,但此「子宮」的範疇比西醫定義的範圍更大,包括子宮…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…、藤蔓一起乾燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人不宜過多食用生黃瓜。 **★鯉魚** 以鯉魚作為食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888…人體肝經、胃經兩者的運作正常與否息息相關。如,長期食用冰涼、寒冷食物,易導致腸胃虛寒、胃經運作失常、氣血循環不佳,使腫瘤形成的風險提高。除了胃經不通暢會誘發乳癌、癌症發生的機率外,…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…**5.穿上襪子** 有些體質較虛冷的人,特別是在冬天天氣寒冷,就算擠在被窩裡了,四肢手腳還是特別冰冷,難以安穩入睡;因此在睡前先套上厚毛襪,也是幫助身體保暖的小方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698…「鹽汁」(魚醬油)火鍋或鹹菜等食物攝取鹽分,我想應該是為了在寒冷的東北冬季生存所產生的智慧。 在沒有暖氣的時代,寒風會從細縫吹進房子裡,因此要度過嚴寒,便需要攝取鹽分,使血管…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564…動,以防止肌肉萎縮臉部。 **3.適當保暖:**避免暴露於寒冷環境,可適度熱敷,以防止血管收縮,血液供應不足,並要有充足休息與睡眠,增加抵抗力。 **【醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/31/18473… **■生薑炒飯改善拉肚子** 二○○七年冬天,寧夏極為寒冷,金主任和老伴只能一天到晚待在家裡烤火爐,根本沒辦法出門。只不過,金主任還是受了涼,出現了拉肚子的症狀,可是當時他家…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…磨菇、茄子等。 另外,辛溫的食物,能發散冬天體內殘留的寒冷,有助於人體免疫力的提升,像是,韭菜、蒜、蔥、香菜等。除了加強甜味、辛溫食物的攝取外,還可以多吃些當季的蔬菜水果,如…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…排出,才造成燥熱的外在呈現,所以不要再誤會燥熱就代表體質不是寒冷的。 <!--more--> 營養精華匯集的絕讚藥膳湯品。隨時吃,隨時補,隨時元氣滿滿。 **麥冬玉竹枸杞雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366…行完整的代謝循環。月經期間務必要避免吃冰冷食物,因為子宮最怕寒冷,生冷食物進入體內,會影響經血下行的流暢度,易導致血瘀於子宮內,誘發肌瘤等病症。經期間可酌量以「薑」類食物入菜,促進…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046…節的抵抗力和血液循環相關。穿裙子勢必將下肢暴露在空氣中,受到寒冷的刺激,會使腿部血管痙攣,使膝關節周圍供血減少,最終導致關節抵抗力下降。經年累月,患風濕性關節炎的可能性就大大增加。…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058… ![][53760] 60歲的張總經理有糖尿病病史,在寒冷的冬夜突發高酮酸中毒引發心肌梗塞,搶救之後在加護病房內,雖然命是撿回來了,但經心導管檢查之後,發現冠狀動脈阻塞建議做…
http://www.top1health.cn/Article/197/18072…成熱能的速度要比紅糖慢很多。因此白糖屬涼性,而紅糖屬於溫性。寒冷時喝碗紅糖水能迅速使全身溫暖發熱,對於寒性血淤的經痛,能起到溫通止痛之效。 生薑紅糖水不僅可以在月經前喝,月經…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020…** 彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界表示,人體經過寒冷冬天的長久休息,以及過年期間的暴飲暴食,身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度,容易形成肥胖。然而,古人認…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964氣溫從寒冷漸趨溫暖,正是好發過敏的季節,醫師提醒若眼睛沾染粉塵、花粉等過敏原,最好用人工淚液稀釋過敏原,或用冰毛巾冰敷,可別用力揉眼睛止癢,以免錯誤的搓揉方式造成結膜水腫,導致過敏…
http://www.top1health.cn/Article/67/17893