囤積 | 搜尋結果 | 華人健康網

「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…關係！黃韋堯營養師表示，預防橘皮或肥胖紋，除了要避免多餘脂肪囤積導致肥胖之外，平日飲食也要多攝取具抗氧化和抗老化功能、含有豐富植化素的新鮮彩虹蔬果。抗氧化飲食可以協助清除自由基，避…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
塑身補習班－打造美腿翹臀（上）

…，以及臀部都是我們比較少會去運動到的部位喔，所以容易造成脂肪囤積在下半身，尤其是女生更容易有下半身肥胖的困擾呢！ ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「深蹲」塑身運動！…
http://www.top1health.cn/Article/306/25215
毒素太多？快補纖維素清腸道

…爆，不僅讓消費者吃的心驚膽顫，更害怕無法順利代謝毒素，使體內囤積了大量的有害物質，造成肝腎負擔！營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
甩7壞習慣！除卵巢子宮廢氣助好孕

…子氣」** 很多因素都會引起女性的腹部問題，其中之一便是「囤積在肚子裡的氣」。我們在吃東西時，常常會連空氣一同吞下肚，空氣在腸道內發酵後形成了這些氣體。這些氣體通常會被腸道吸收掉…
http://www.top1health.cn/Article/12/25188
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…有助於促進下半身的血液循環，保持氣血暢通，增強代謝，預防脂肪囤積，是最簡單的「懶人運動法」。此外，熱敷也有助於改善子宮收縮不佳的婦科問題。建議媽咪可以使用寬30公分、長60…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…大、飲食油膩，以及缺乏運動，而導致新陳代謝降低，體內脂肪長期囤積，體脂肪普遍超標。 **肝臟隱形殺手　脂肪肝不分男女胖瘦** 特別是30歲以下者，就有高達50%的人體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
裘莉割乳防癌　掀癌症基因探討

…細菌不是致病的原因，而是疾病（有病的體質）吸引菌源來消耗身體囤積的廢棄物，有如蚊蠅的卵變蛆之後，靠吃掉死水裡的菌源長大。流動的活水不會聚集蛆，帶菌源也少，人之所以會生病的真正原因其…
http://www.top1health.cn/Article/13/25006
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…** 脂肪肝形成的原因有很多，皆是脂肪肝細胞內脂質異常過多囤積的結果，而此類脂質大多數屬於三酸甘油脂。脂肪肝是肝脂質代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素。很多人…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
修飾腹部曲線！快學「金魚瘦身操」

…則較少。換句話說，有肌肉的人就算什麼都不做也能消耗熱量，不會囤積多餘脂肪，此外定期鍛鍊肌肉還能促進新陳代謝，自然而然形成能控制血糖的身體，這就是肌肉不可或缺的理由。但雖…
http://www.top1health.cn/Article/306/25008
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…膽經，提升身體陽氣，促進新陳代謝和排毒，減少脂肪和體內垃圾的囤積，特別適合熬夜、肝氣不順的族群。 ![想要擁有穠纖合度的美腿，除了消脂去水腫，還要保持一定的肌肉量。][75855…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…，但當吃進肚子的食物總熱量超過身體所需熱量，則會被轉變成脂肪囤積起來，長期易導致肥胖。因此，除了抑制食慾和減少吸收之外，最後把關體重的關鍵就在於代謝力，新陳代謝率高，脂肪燃燒快，才…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…瓜含有「丙醇二酸」成分，可抑制食物醣類轉化為脂肪酸，減少脂肪囤積。][75350] 李姿儀營養師形容，減重是一條漫長的「行為矯正」之路，抵達成功的終點站前，總會碰到好多條岔路…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…醒：減重族應儘量減少冰糖的使用，避免攝取過多，反而導致體脂肪囤積。  ![《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」。（圖片／取材自《100種水果營養圖典》…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…75022] 不正確的姿勢會引起肩膀和背部的僵硬，導致脂肪囤積。比如：駝背和彎腰，坐在辦公室長時間保持一個姿勢工作，每天穿高跟鞋等。身體左右不平行總是用同一邊背包，盤腿坐等姿勢都…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603