助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 799 筆符合關鍵字「助減重」的資料

游對瘦更快！6大自由式泳姿助減重

今年夏天你下水沒？別再只埋著頭在陸地上飆汗運動，想要瘦身減肥，快為自己挑選一款超辣泳裝，把握機會跳下水池好好游泳，只要游對了，肯定能夠瘦更快！ ![][63687] 美…
http://www.top1health.cn/Article/292/20007
減重注意！缺這些維生素越減越肥

…量攝取維生素，都會使健康出現問題。 **維生素抗氧化助減重** 根據國外研究指出，補充多種維生素和礦物質能降低體重和肥胖，並改善血清中血脂過高的問題。挪威的研究結果更發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ ![三明治裡若是包錯餡料，就變成一個飲食大地雷。美國營養師提出5樣三明治餡料，美味又有助減重。]…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

減肥最難的就是控制食欲和不斷堅持了，完全靠個人的意志力非常艱辛，建議大家可以嘗試下面的一些簡單的心理減肥法，進行心理暗示，非常有效，而且輕鬆特別，趕緊試試吧。 **【第一…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…會年會的研究報告指出，每餐餐前喝2杯水，3個月下來平均可以幫助減重者減少7公斤，比餐前不喝水的減重者成效更好。已有25年資歷、客戶不乏好萊塢名人的知名營養師JJ Virgin指出，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

氨基酸是人體必需的營養素，它是合成人體體內各種蛋白質的基礎材料，被稱為生命第一要素，如果說氨基酸能夠幫助減肥，你信嗎？市場上流行著一種氨基酸功能飲料，網路流傳稱喝這種飲料能夠補充人…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850
睡懶覺更健康？日多睡1小時助減重

據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞報導，美國科學家們發現了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器，那就是睡個好覺。他們發現，睡眠不足、體重超重的成年人若平均每晚多睡96分鐘，其對垃圾食品的欲…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力

…來隱藏的疾病風險，因此，建議經過藥劑師建議，也可以將「有效輔助減重」的藥品納入其中。 ![現代人生活壓力大、工作忙碌，三餐老是在外已是生活常態，在長期攝取高油、高鹽、高糖份的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…由基。除了用對好油，善用香料也能減少油鹽糖等調味料的使用，有助減重。 **用對烹飪油：** 營養師拉妮雅巴特內指出，油的溫度超過發熱點時，會使油裡含的飽和脂肪酸變質產生毒素…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
夏天最吸睛！輕鬆鍛鍊馬甲線人魚線

…均衡飲食與運動習慣之外，另外，比較簡易方便的即是藉由「有效輔助減重」合格減重藥物來助一臂之力，一圓健康享「瘦」的夢想。這類產品可在藥局購買得到，透過諮詢藥師，均可安全使用，再進行運…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

近來電視出現1支「有效輔助減重，降低體脂肪」的廣告，女主角一襲白襯衫搭配牛仔褲，既青春又甜美，看似有一點陌生，卻又有一點熟悉，原來她就是國內最大藥廠第四代接班人，也是中美兄弟製藥總…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…心血管保健非常好，更不會輕易讓人發胖。 **杏仁、胡桃助減重　搭低熱量飲食效果好** 在眾多的堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，適量食用以上2種堅果，對於有減重需求的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
吃鈣片助減重？專家：恐增結石風險

…外，網路上最近流傳「三餐飯前補充鈣片，有助於抑制脂肪吸收、幫助減重」的說法。但是，鈣片真有這麼神奇的效果嗎？營養師表示，這樣的方式不僅效果不佳，更會增加結石發生的風險。 ![網路…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規

…但要控制飲食，並維持固定運動，也可以透過諮詢專業醫師，使用輔助減重藥物。][60308] 健康減重的關鍵除了控制體脂率，也要注意內臟脂肪，預防兩者發生的風險，最好的方法即是避…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…啤酒素有「液體麵包」之稱，含有多種營養成分，不少人認為其有幫助減重的效果。（攝影／江旻駿）][60258] **單罐啤酒熱量＝半碗飯　男日喝2罐、女1罐為限** 啤酒素…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430