鮭魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮭魚」搜尋結果

總共找到 966 筆符合關鍵字「鮭魚」的資料

「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…（Omega3），也是家長平時選擇幼兒食物來源的一大重點，像鮭魚即是不錯的一種選擇。但是你不一定知道，中藥材裡更有許多增強記憶力的藥方。 **老祖宗的智慧　中藥也能健腦益智*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…搭配墨西哥玉米片一起吃，簡單又方便！如果時間允許的話，煎一片鮭魚或雞胸肉，不用再添加任何調味料，直接淋上鳳梨莎莎醬，夏日午後，輕鬆享受健康無負擔的美食。 **熱量：**125…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…pene）；橘紅色的紅蘿蔔含有胡蘿蔔素（carotene）；鮭魚的橘粉色，是來自蝦紅素（Astaxanthin）。相對地，人工精製的食品，則容易在人體發生氧化，需特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
異位皮膚炎搔癢好難受　4類型對症才能根治

… **一、飲食注意** ☆ 少吃發物：鳳梨、芒果、荔枝、鮭魚、鵝肉、鴨肉、蝦蟹。抽血檢查有免疫球蛋白E（IgE）對蛋過敏者才須避開奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…衡體內的荷爾蒙，對更年期婦女好處多多。 **攝取來源：**鮭魚、秋刀魚、鯖魚、海藻類。 **【營養素3／脂溶性維生素】** 當人體老化時，皮膚細胞與細胞間的接縫會逐漸變得…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…食物例如魚、頭足類、蝦、貝、藻類、海帶等等，而常見的魚類例如鮭魚、鯖魚、鱈魚、秋刀魚.等等也都是omega-3豐富來源的魚類，其他食物如部分的堅果類也含有omega-3。 O…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…胃道耐受較佳後，再逐漸提高藜麥的使用量。 **★《塔香鮭魚藜麥飯》** ![《塔香鮭魚藜麥飯》][99534] **材料：**藜麥飯2碗、鮭魚片60克、高麗菜50克、…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…重視運動，以為只要多運動，就能避免腹部變鬆垮，而使肚皮縐成「鮭魚肚」。婦產科醫師徐金源表示，避免妊娠紋產生，主要是控制孕期體重，以及注意孕期皮膚保養，以及維持均衡飲食，而運動與否與…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…、腹脹、頭痛、乳房觸痛等。而富含Omega-3脂肪酸的食材有鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚、堅果種子等。 **其他小提醒：** **1.別吃太鹹！避免經前水腫：**因經前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
護膚這樣吃！薏仁、鮭魚4食材吃出透亮肌

…除肌膚皮脂、老廢物質、殘妝、化妝品毒物。 **食物3／鮭魚** 豐富的維他命和不飽和脂肪酸對身體降溫，以及讓皮膚散發光澤很有幫助；降腸胃的火氣也很有一套。 **食物4…
http://www.top1health.cn/Article/248/37742
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…可以多攝取富含omega-3必需脂肪酸，例如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚，或是亞麻籽油、堅果類、海藻等食物。 **豐胸營養素3／植物性雌激素** 胸部大小與女性荷爾蒙有很大的關係，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？

…可能是基改黃豆打的，玉米濃湯可能是基改玉米煮的，現在，連基改鮭魚也將上桌，這讓許多人憂心忡忡，人類的健康及生態環境，將遭受危害。歷經20多年，美國食品藥物管理署（FD…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…／** 中西式合併吃法很多人認為，吃沙拉就得搭配西式的燻鮭魚、管麵、貝殼麵才適合，其實將東方與西方的食材優點合併起來，嚐起來的口感更棒，甚至能讓老一輩、吃不慣沙拉的人，接受度變…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…眼症和老年性黃斑部病變。 ※哪些食物富含DHA？深海魚肉如鮭魚、鮪魚、秋刀魚。 **🌻花青素：**增加眼部微血管的循環，預防白內障和黃斑部的退化。 ※哪些食物富含花青素…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…蒙濃度，增加血清素分泌量。 ※來源：深海魚如鯖魚，秋刀魚，鮭魚。 **🍀8.植物營養素：**減少因壓力時產生的自由基，預防細胞受損。 ※來源：綠花椰菜、彩椒、南瓜、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511