高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…蔬菜、水果及優質的蛋白質，如雞肉、魚肉。避免高脂肪、高熱量、高糖或高鹽分的食物，也不要一大早就吃得太油膩，容易增加腸胃負擔。晚餐要特別注意減少澱粉的攝取，可以蛋白質為主。 -…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…準提高了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

… **高滲透壓運動飲料：** 高滲透壓的運動飲料，是指含有高糖分的運動飲料，建議在馬拉松等高度能量消耗的運動後飲用，補充失去的肝糖。但這類飲料不能太常喝，如果大量飲用高滲透壓的運…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…走邊逛邊吃真有趣。但是，琳琅滿目的夜市美食，多半都含有高油、高糖，隨便幾樣下肚熱量就爆表。營養師建議，要避開夜市美食高熱量，應掌握「多分享、多走路」原則，先吃熱量密度不高的食物，細…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…的高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家指出，除非長期常吃高糖分的垃圾食物，缺乏足夠蛋白質導致賀爾蒙失衡，才可能出現食慾失控的現象！ ![][86470] 一般歸類為「垃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖啡就有發胖的疑慮，通常導致肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…謝症候群(高血糖、高血脂、高血壓)的風險也可能增加。長期攝取高糖分的飲料和甜食，除了容易肥胖，也可能造成胰島素阻抗，提升罹患第二型糖尿病的機會。  ![與…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…個葡萄柚，或兩個小柑橘等。但切記不可用果汁來代替，果汁是屬於高糖的飲品，會增加罹患糖尿病的風險。 **2、堅果：增強注意力** 堅果中富含單不飽和脂肪和維生素E，而這些都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
乾癬內外夾擊　心血管疾病風險倍增

…/測血糖/測血脂），務必落實運動，少壓力、拒絕菸酒，更要避免高糖、高油、高鹽飲食；另外，乾癬是一種自體免疫疾病，病患本身即免疫過盛，建議避免大嗑羊肉爐、燒酒雞及薑母鴨等補品，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。 **壓力大、飲食高糖高油　都是眩暈危險因子** 不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

明明已經很努力揮汗運動了，體重卻還是高居不下，越減越灰心？小兒科醫師表示，雖然運動減重的效果有限，但是運動多運動可以促進健康，也能讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…價值食物，不宜過量食用。色彩鮮豔且「甜在嘴裡」的糖果，暗藏著高糖、高熱量，若攝取過量，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、齲齒等健康問題，也會影響孩童發育。攝取過量的糖，也易導致胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…準提高了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。想要…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…遠的影響。例如，高血壓患者通常愛好重口味，食物以高脂、高鹹、高糖為主；這樣的飲食型態，同時也容易造成血糖值異常，進而形成糖尿病；另外，血液中的脂肪含量也同樣跟飲食內容有關，因此通常…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
妊娠蕁麻疹奇癢難耐　勿熱敷亂塗藥

…食上要注意多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，避免過多食用辛辣及高糖、油膩、海產品等食物。  ![][84941] **2.切忌亂塗藥** 當皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061