高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…la臉書）][90426] **吃冰小心原料配料　高油高糖易發胖** 很多人覺得吃冰很清爽，但是新光醫院營養師夏子雯指出，冰棒和冰淇淋經常採用鮮奶油、果糖糖漿等材料製作，油…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
瘦身絕代雙椒！辣椒、胡椒可燃脂

…功效。此外，加拿大一組研究團隊針對胡椒在食用高油脂、高糖分食物女性身上所發揮的效用進行研究，他們觀察到，食用胡椒能促進熱量消耗，身體發熱的感覺越明顯，燃燒的卡路里就越多。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/30359
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…些都是不錯的選擇！記住，千萬別吃那些高熱量又妨害健康的高油、高糖、高鹽、高精緻的食物。 **【妙招2／來點音樂吧】** 昏昏欲睡的午後，來點振奮人心的音樂吧！在嘻哈、爵士、…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

…固醇。一組加拿大研究團隊針對紅胡椒對女性食用高油脂、高糖份食物所能發揮的功效，進行研究。他們注意到補充胡椒能夠提高熱量消耗，身體發熱的感覺越明顯，燃燒的卡路里便越多。一組日…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343
便祕就吃香蕉？吃錯顏色更糟糕...

又便祕了怎麼辦？很多人都會說「吃根香蕉試試看！」不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？營養師提醒，香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃的是已經成熟的黃色香蕉，的確可以舒緩便祕；但如…
http://www.top1health.cn/Article/320/30271
抗根腐病　發現關鍵：SWEET2轉運蛋白

…感染根腐病時，菌孢子著生能力增加，也從而推測根圈土壤不尋常的高糖比例，可能滋養了有害植物的病菌。那為何不一開始就抑制糖的輸出呢? 研究團隊也推測，植物之所以將糖分泌到根部以…
http://www.top1health.cn/Article/88/30213
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…訪查及國民營養調查發現，國小學童不喜好蔬果類營養性食物，偏好高糖高油的高熱量食品，不僅容易引發便祕及大腸癌等相關疾病，在學習表現上也較一般攝取健康飲食兒童低落2倍至4.8倍之多！ …
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

很多人瘦身不敢吃香蕉，擔心熱量高、糖分多，吃一根不知道要運動多久才能瘦回來。不過，這要看你吃的是哪一種香蕉！還沒完全成熟的青綠色香蕉，含有豐富的「抗性澱粉」，不會被小腸吸收，可以減…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
糖尿病的5大迷思　營養師一一破解

…好了，現在的人由於飲食西化容易飲食偏廢，導致營養不均衡，高油高糖的飲食致使肥胖體態產生，久而久之「胰島素阻抗」就出現了！這可以是一種解釋，不過，目前的研究當然還有其他說法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29992
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…一旦肝肺受損，是極不利於膽固醇的降低的。 **三、控制高糖和高熱量食物** 肥胖是引起高膽固醇最重要的因素，攝取過多的糖分和熱量會導致肥胖。對於老人來說，活動量明顯減低，身…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…碌，壓力大，作息上的不正常；飲食也經常以外食為主，偏向高油、高糖、高鹽；再加上國人生活型態多屬於靜態，像是看電視、用電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…蔬菜、水果及優質的蛋白質，如雞肉、魚肉。避免高脂肪、高熱量、高糖或高鹽分的食物，也不要一大早就吃得太油膩，容易增加腸胃負擔。晚餐要特別注意減少澱粉的攝取，可以蛋白質為主。 -…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…準提高了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

… **高滲透壓運動飲料：** 高滲透壓的運動飲料，是指含有高糖分的運動飲料，建議在馬拉松等高度能量消耗的運動後飲用，補充失去的肝糖。但這類飲料不能太常喝，如果大量飲用高滲透壓的運…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674