雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

緩解瘀青血腫　「冰藥熱醫」4口訣

…延，民眾常聽信偏方，錯誤使用推揉瘀青部位、塗抹油類製品、敷熱雞蛋等方式，其實這一些方法都會加重傷勢持續惡化。正確掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟處理，才是消除瘀青血腫的不二法門。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/26107
嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

…**【飲食搭配技巧　讓效果更加提升】** **★加入梅乾的雞蛋鹹粥** 因為宿醉胃不舒服時，吃碗滑順的鹹粥比較容易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋，再加上含有苦味酸的梅乾，來強化…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
降脂之寶Omega3　護心這樣吃

…會自動生成這些「好」脂肪，所以必須從食物中獲取。 **6、雞蛋** 雞蛋是蛋白質的重要來源，同時，一個雞蛋中約有少於5克的脂肪，一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸。每天食用一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。 **慢性心功能不全的護理** 慢性心功能不全又稱慢性充血性心力衰竭，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…牛奶叫脫脂奶。（2）患者如不吃豬牛兔肉，可吃魚和禽蛋，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…汁和牛奶，要獲取600IU的維生素D並不難。 **5.雞蛋** 維生素D的另一個來源是雞蛋。很多人認為早餐吃雞蛋才營養，其實中午和晚上也是可以吃雞蛋。不過，雞蛋還是不要吃太…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…裡，我再為大家介紹兩款利於健康的蜂蜜吃法。 **★蜂蜜雞蛋羹** 準備蜂蜜35克、雞蛋1個，將雞蛋打入碗內，放入鍋中蒸15分鐘，熟後放涼，再加入蜂蜜。 **★山楂蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823
夏季備孕　巧補葉酸4種營養素

…處於備孕期的女性，可多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、黃豆、雞蛋等，以確保生殖器健康，保證內分泌平衡。  ![][78164] **3.精氨酸*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

夏天即將來臨，在炎熱的台灣，夏天大家會穿上小可愛，熱褲，但是自己想要露出纖細的身體！現在就開始減肥的人開始增加，不過，在減肥之前，有一些錯誤的觀念如果搞錯的話，可是會讓你事倍功半唷…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

… 功效：清熱生津，潤肺止咳。 **【銀耳雞蛋羹】** 原料：銀耳5克、雞蛋1個、冰糖60克、豬油適量。做法： 1.銀耳放入盆內，加溫水適量，浸泡約30分…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…-10杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…、磷等。1.5公升啤酒可產生425大卡熱量，相當於6 ∼7顆雞蛋。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並加快人體的代謝活動。據美國研究發現：適度飲啤酒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

… **「吻仔魚青蔥煎蛋」** **【材料】2人份** 雞蛋3顆、細蔥5～6根、吻仔魚50～60g、鹽和胡椒少許、麻油2小匙 **【作法】** （1）將蔥切碎。（2）將…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…增肌的同時減少脂肪，讓肌肉線條更為突出。 **食物2／雞蛋** 健康且有助增肌的早餐，當然不可不提雞蛋。一顆雞蛋只有72 卡路里，卻有6 克的蛋白質和多種重要的營養。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
解除口臭危機！10種口腔清新方法

… 吃大蒜和洋蔥會產生一種叫做大蒜素的硫化合物。硫磺就像是臭掉雞蛋的氣味一樣非常的臭。約會的時候，最好避免吃大蒜和洋蔥囉。 **方法3：少吃辛香料** 像咖哩這種加入好幾種…
http://www.top1health.cn/Article/237/25458