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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…營養師表示，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ **膳食纖維瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
壓力致腸發炎！狂拉猛瀉爆瘦十公斤

…大的不同在於，大腸激躁症是因為緊張、壓力引起自律神經失調，使腸道蠕動不正常收縮導致腹瀉，大腸激躁症並非腸道發炎，所以不會有血便。至於發炎性腸道疾病則是因為腸道反覆發炎，造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/25364
毒素太多？快補纖維素清腸道

…升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有助刺激腸道蠕動、促進排便的膳食纖維，更是不可缺少的重要關鍵！ ![穀物類如奇芽子，內含量豐富的膳食纖維，是不錯的選擇。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
甩7壞習慣！除卵巢子宮廢氣助好孕

…其原因有三。第一，比起男性，女性比較沒有腹肌。腹肌會促進腸道蠕動，沒腹肌的人通常腸道蠕動較緩慢。第二，女性常穿束腹或絲襪等衣物。腹部若時常受到壓迫，腸道蠕動功能較差。第…
http://www.top1health.cn/Article/12/25188
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…生地瓜約增加40％膳食纖維，吃下肚不僅可增加飽足感，也能刺激腸道蠕動，促進排便，臨床發現地瓜纖維確實有助改善肥胖和便祕。而其成分中的多醣膠原黏蛋白物質，可以預防胃潰瘍，保護黏膜。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…纖維質，每天足量攝取，可預防心血管疾病和其他慢性病，也可促進腸道蠕動，預防便秘。  ![在各類飲食均衡攝取的前提下，適度增加蛋白質和鈣質的攝取比例，有助改…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
孕媽咪巧按摩！4招改善便秘助順產

… ![][76059] **【步驟2／刺激腹部，促進腸道蠕動】** 右手放於右腰，左手按著右手，以很慢的速度向下按壓至兩個指節的深度，再往左斜上方挖起。按壓五次後，以同樣…
http://www.top1health.cn/Article/17/25068
寶寶腸胃大解密　4對策除溢奶問題

…的確切原因仍無定論，僅能推測可能是因為剛出生的寶寶年紀較小，腸道蠕動功能還不夠成熟所致。 **改善對策** 當寶寶排氣（也就是放屁）後，腸絞痛的症狀大多會消失，因此可以適量…
http://www.top1health.cn/Article/303/25058
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

…療感染性腹瀉。烏梅性平味酸澀，除了可抑制細菌生長，還可以抑制腸道蠕動，具有澀腸止瀉的功用。如果是習慣性腹瀉，每天起床就要上一次廁所，吃完早餐、午餐再上一次，大便不是軟軟散散…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
英國藍再爆芬普尼！醫：過量恐致癌

…蔬果，以及白開水的攝取，透過存在於蔬果中的纖維質成分，來增加腸道蠕動的速率、吸附殘存於內芬普尼脂溶性成分，使之隨著糞便吸附而排出，達到有效代謝排除的目的。除此之外，顏宗海醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/24936
蹲廁所玩手機　增肛門負擔引發痔瘡

…3.不吃蔬菜水果** 蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利於腸道蠕動，防治大便秘結和痔瘡，而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動，容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/24679
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…經失調，或緊張焦慮導致交感神經與副交感神經失衡，交感神經興奮腸道蠕動慢、副交感神經興奮時蠕動過快，不協調狀態下，出現便秘或拉肚子，建議就醫檢查原因。  !…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…維生素和礦物質，鮮食生津止渴，可促進胃液分泌，調節消化，幫助腸道蠕動，改善便祕，也有助於體重控制；鮮食以紫黑色的品質尤佳。中國食物營養委員會會長孫樹俠則在其主編的《100種…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…脂肪分解的鳳梨，再搭配含有豐富膳食纖維、熱量低的黑木耳，促進腸道蠕動。兩種食物一起烹調，幫助腸胃消化吸收又富含營養，促進排便，瘦身零負擔。 ![中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師與主…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
糙米吃對了嗎？泡40℃溫水去植酸

…香蕉、地瓜、豆漿等容易取得的食材一同料理，製作有助防癌、刺激腸道蠕動、促進消化的「防癌綜合飲」，也是不錯的變化方式。  ![][74720] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804

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