激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…對鐵質的負面作用。 3.運動是為強身，若貧血未改善，不可做激烈運動，以免加重心臟負擔。 ※ 本文由《商業周刊》授權刊載，未經同意禁止轉載。
http://www.top1health.cn/Article/293/21360
10大症狀辨識懷孕　初期照護與禁忌

…懷孕初期與後期應暫停性行為，在懷孕中期，性生活也必須避免過於激烈，男性生殖器官不宜太深入，若具有流產史、陰道出血、子宮曾動過手術的準媽媽，最好懷孕期間都不要有性行為。 **懷…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…片）][65359] 其中，運動部分，夏天陽氣盛，適合激烈性運動，但秋天需保留「氣」以適應寒冷天氣，較適合的秋天運動節奏宜輕慢，如瑜珈、太極、爬山等；若平常習慣跑步、打球等較…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

…酮、黃酮酸或生物鹼等成分的紅棗結合後，將會產生使人體免疫系統激烈反應的物質，出現皮膚紅腫、搔癢、咽喉癢痛、乾咳等過敏症狀。 **紅棗鮮度怎辨別？籽成黑咖啡色勿食用** 紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂

…會出現頭暈、嘔吐等症狀。此外，蘋果無法提供部份胺基酸，若依賴激烈的純蘋果減肥餐，可能導致身體無法吸收脂溶性維生素A、D、E、K，讓皮膚變差、夜盲，或骨質疏鬆。成功減重仍然以均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐

…內的肝醣，刺激胰島素分泌，降低血糖，而產生飢餓感，一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里，會因為運動結束吃東西又再度補回來，所以都忍著飢餓不敢吃，深怕減重計劃因此前功盡棄。其…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374
墨綠鏡片勝藍色　挑對太陽眼鏡沒？

…太陽眼鏡，可以減少水氣的干擾，並提高對比敏感度，幫助運動員在激烈運動時，能夠做出靈敏的動作反應。若是不方便戴太陽眼鏡的行業，像是：常須看相機觀景窗的攝影師，就可考慮配戴有U…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…化。  但要是太在意便祕，激烈減肥或是吃瀉藥、浣腸等，會造成腸道發炎，反倒使宿便更容易堆積，便祕狀況更加嚴重。只要調整腸道環境，宿便就會自然排出，…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
燃燒腹部脂肪！吃燕麥喝綠茶就對了

…康。事實上，想要擺脫腹部脂肪不需要採取節食、斷食這麼激烈的手段，多從事有助雕塑腰線的運動，並搭配均衡飲食，食用有助脂肪燃燒的食材，才是保持窈窕曲線的不二法則。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…生自發性粉碎骨折的情況相當罕見，通常與沒有運動習慣，突然從事激烈動作，肌肉和骨頭來不及協調有關。][64812] 這類型的骨折傷害，依病情輕重度，大部分可經保守治療而漸漸恢復…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵

…面上有賣從手指頭取一點血液就能測出自己的乳酸值的機器。在做完激烈的訓練之後，不妨確認看看自己的血液乳酸值。透過測量出的乳酸值可以判別，自己做的訓練到底是屬於激烈的運動還是輕鬆的運動…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…的時間。 **做法2／選擇平坦的道路：** 激烈的運動只會燃燒糖分，並不能燃燒脂肪。長時間騎車才能達到燃燒脂肪的效果。 **做法3／選擇小齒輪增加轉動次數：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
追求馬甲線恐掉髮　重訓莫忘補蛋白

… 雖然該女子確實如願在2個月不到的時間，成功減重4公斤，但在激烈減重、從事大量重量訓練，又缺乏蛋白質等胺基酸、鐵質的情況下，也就導致臉色黯淡、皮膚粗糙，甚至嚴重掉髮等症狀出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/20209
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…秋天來養成著好習慣，邊看電視邊拉拉腿、踏踏步機或是舉啞鈴，不激烈的小運動既不會影響你看電視，還能練出完美線條，一舉兩得！  **習慣8／沒事多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
高血壓好揪心？缺血性心臟病易上身

…這類型患者由於心臟血液、供氧量不足，往往在從事跑步、提重物等激烈活動，亦或是情緒起伏、壓力過大、氣溫遽烈變化時，容易出現胸悶、喘、冒冷汗、噁心，及上臂不適的情況，嚴重影響患者日常生…
http://www.top1health.cn/Article/28/20057