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「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…--> **錯誤6／不當節食減重** 你還在採取激烈的節食方法減重嗎？小心減成「紙片人」，若身體質量指數(Body Mass Index，BMI)小於18.5就屬於過瘦…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
發燒、呼吸急促　恐是先天性心臟病

…聲音，並不全然是異常，有時候心臟構造正常的小朋友在生病發燒或激烈運動後，也可能產生良性的功能性心雜音。不過，部分心雜音卻導因於心臟構造異常，例如心室中隔缺損，需進一步透過心臟超音波…
http://www.top1health.cn/Article/22/21618
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…壯，故不要再做重量訓練，盡量多做有氧運動。因此，經由一些稍微激烈的有氧運動，像是登山、網球、壁球等，讓廢棄物藉由流汗排出，是非常有效果的。 **對土體質有益的食物** 米、…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…對鐵質的負面作用。 3.運動是為強身，若貧血未改善，不可做激烈運動，以免加重心臟負擔。 ※ 本文由《商業周刊》授權刊載，未經同意禁止轉載。
http://www.top1health.cn/Article/293/21360
10大症狀辨識懷孕　初期照護與禁忌

…懷孕初期與後期應暫停性行為，在懷孕中期，性生活也必須避免過於激烈，男性生殖器官不宜太深入，若具有流產史、陰道出血、子宮曾動過手術的準媽媽，最好懷孕期間都不要有性行為。 **懷…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…片）][65359] 其中，運動部分，夏天陽氣盛，適合激烈性運動，但秋天需保留「氣」以適應寒冷天氣，較適合的秋天運動節奏宜輕慢，如瑜珈、太極、爬山等；若平常習慣跑步、打球等較…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

…酮、黃酮酸或生物鹼等成分的紅棗結合後，將會產生使人體免疫系統激烈反應的物質，出現皮膚紅腫、搔癢、咽喉癢痛、乾咳等過敏症狀。 **紅棗鮮度怎辨別？籽成黑咖啡色勿食用** 紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂

…會出現頭暈、嘔吐等症狀。此外，蘋果無法提供部份胺基酸，若依賴激烈的純蘋果減肥餐，可能導致身體無法吸收脂溶性維生素A、D、E、K，讓皮膚變差、夜盲，或骨質疏鬆。成功減重仍然以均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐

…內的肝醣，刺激胰島素分泌，降低血糖，而產生飢餓感，一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里，會因為運動結束吃東西又再度補回來，所以都忍著飢餓不敢吃，深怕減重計劃因此前功盡棄。其…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374
墨綠鏡片勝藍色　挑對太陽眼鏡沒？

…太陽眼鏡，可以減少水氣的干擾，並提高對比敏感度，幫助運動員在激烈運動時，能夠做出靈敏的動作反應。若是不方便戴太陽眼鏡的行業，像是：常須看相機觀景窗的攝影師，就可考慮配戴有U…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…化。  但要是太在意便祕，激烈減肥或是吃瀉藥、浣腸等，會造成腸道發炎，反倒使宿便更容易堆積，便祕狀況更加嚴重。只要調整腸道環境，宿便就會自然排出，…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
燃燒腹部脂肪！吃燕麥喝綠茶就對了

…康。事實上，想要擺脫腹部脂肪不需要採取節食、斷食這麼激烈的手段，多從事有助雕塑腰線的運動，並搭配均衡飲食，食用有助脂肪燃燒的食材，才是保持窈窕曲線的不二法則。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…生自發性粉碎骨折的情況相當罕見，通常與沒有運動習慣，突然從事激烈動作，肌肉和骨頭來不及協調有關。][64812] 這類型的骨折傷害，依病情輕重度，大部分可經保守治療而漸漸恢復…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵

…面上有賣從手指頭取一點血液就能測出自己的乳酸值的機器。在做完激烈的訓練之後，不妨確認看看自己的血液乳酸值。透過測量出的乳酸值可以判別，自己做的訓練到底是屬於激烈的運動還是輕鬆的運動…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…的時間。 **做法2／選擇平坦的道路：** 激烈的運動只會燃燒糖分，並不能燃燒脂肪。長時間騎車才能達到燃燒脂肪的效果。 **做法3／選擇小齒輪增加轉動次數：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250