植化 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「植化」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「植化」的資料

雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…的改變及健康飲食著手。建議民眾減少油炸食物的攝取頻率，多攝取植化素、纖維素、維生素等含量豐富的天然蔬果，可以降低身體的自由基，保護健康。  ![預防癌症上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…  ![][83010] 植化素（Phytochemical）存在於蔬菜水果的植物性化學物質中。植化素當中最為人熟知的是存在於紅葡萄酒或可可亞的多…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…分較容易泡出來，而且檸檬皮含有檸檬苦素及豐富的類黃酮、多酚及植化物，其中類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。檸檬營養價值雖然高，但檸檬水喝錯恐怕會傷身，針對喝檸檬水的4個常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…會對身體造成傷害。營養師指出，柳丁和木瓜等橘色蔬果所含豐富的植化素，有助消除過多自由基，恢復青春活力，發揮健康的橘色力量！ **橘色蔬果有力量　β-類胡蘿蔔素抗氧化** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？

…：冷喝較有效** 至於透過熱檸檬水來補充維生素C、有機酸、植化素成分，達到抗氧化、提升免疫力的說法，若站在營養學角度來看，使用熱水沖泡是相當不明智的方式。事實上，一旦水溫超過30…
http://www.top1health.cn/Article/248/28069
蔬菜營養不可少！慎選來源保健康

…。營養學教授強調，蔬菜不僅營養價值高且熱量低，同時含有豐富的植化素，能增加免疫能力，避免疾病威脅。目前國內有生技業者，利用全環控無塵室等級植物工廠及最新栽種技術，有效鎖住蔬菜的營養…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…雯）][81224] **抗癌不忘抗氧化　新鮮蔬果補充植化素** 除了免疫營養之外，研究也發現每天攝取足夠的新鮮蔬果，補充植化素和抗氧化物質，有助清除體內自由基，加速癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…健康吃素** 植物性食物的脂肪、膽固醇、熱量較低；纖維質、植化素、維生素及礦物質較多，較有飽足感，亦可以控制體重、預防肥胖、控制心血管疾病、減少癌症風險、促進生理機能，還能提升環…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…、女性7份、男性9份的份量適度攝取，以增加膳食纖維、維生素、植化素等抗氧化物的攝取。][80533] **飲食要點1：**蔬果攝取要均衡，應謹記「蔬果579」，小孩5份、女性7份…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…生長，維持腸道環境健康，並提升免疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 **優格能減少體內毒素形成？** 優格…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…食，並養成良好的生活習慣；其次，保養肌膚的營養素一定要夠，「植化素」、「蛋白質」及「維生素Ｃ」就是能讓肌膚漂亮的3種營養素。 **植化素** 植化素指的是存在各種天然植物中…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…嚀：** 藜麥含高纖維可幫助腸道蠕動，十字花科蔬菜含有特殊植化素、硫化物，生食可幫助抗癌；奇異果富含維生素C可以增加低脂起司鈣質的吸收。 **營養成分分析：（每一人份）**…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…期刊》一項研究指出，蕃茄經過烹調才能釋放出有利身體吸收的抗病植化素，像是茄紅素。 **選擇25／**冰砂裏加一點酪梨。酪梨具有降低生病率的抗氧化物，以及單元不飽和脂肪酸，後…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…病友則是最好別吃。 **預防乳癌再找碴！吃新鮮蔬果補充植化素** 除了把握均衡飲食的基本原則，想要更積極預防乳癌復發，可多補充植化素。吳姿瑩營養師表示，植化素存在各種植…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…薑味水果醋，灑上綜合堅果即可。 - 作用：各式彩虹蔬果富含植化素和膳食纖維，可抗氧化也幫助腸胃蠕動，清爽無負擔，添加堅果跟嫩薑等溫熱性食材，適合循環不好的女性食用。彩虹綜合溫沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190

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