「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝
…於平日缺乏運動、久坐的上班族，可促進下半身血液循環，避免廢物囤積和水分滯留於下半身，防止大腿外側馬鞍肉的堆積，且改善下半身水腫。
http://www.top1health.cn/Article/306/26097 -
少女時代馬甲線秀性感 勤練肚臍功
…深層的腹直肌，雕塑馬甲線；也可以幫助按摩內臟，減少內臟脂肪的囤積，達到縮小腹和瘦腰的作用，甚至可促進內分泌系統和消化系統的正常運作。 ![肚臍和腹式呼吸練出外雙C馬甲線。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/141/26202 -
每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（中）
…上班族、還是學生族，從早忙到晚，經常久坐或久站，造成腹部容易囤積脂肪贅肉，形成小肚婆或大肚男的！別擔心，只要掌握塑身小秘訣，每天5分鐘就能夠燃燒脂肪，輕鬆擁有人人渴望無敵的馬甲線囉…
http://www.top1health.cn/Article/306/26093 -
減重逆轉脂肪肝 吃美食別忘了護肝
…出現「過勞」現象，長期造成效率變差，多餘的膽固醇和三酸甘油酯囤積在肝臟中。一旦脂肪含量超過肝臟重量的5％以上，就會形成俗稱「肝包油」的脂肪肝，是「肝炎—肝硬化—肝癌」肝病3部曲的警…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998 -
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？
…，導致心肌梗塞或腦栓塞，一般稱之為壞膽固醇。反之，HDL可將囤積在血管的膽固醇帶至肝臟進行代謝，可防止動脈硬化，又稱為好膽固醇。 <!--more--> ![吃全素降低了總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020 -
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化
…應避免大量飲用醋飲，不但無法幫助排除乳酸，反而會造成乳酸大量囤積，而一般人運動過後可適量醋飲，能在身體運作正常的情況下幫助乳酸排解。 **食用醋對身體的5大好處** **好…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005 -
做到10件事 減重再也不復胖！
…人在過量飲食後，會故意餓肚子，少吃一餐，認為這樣可以減少熱量囤積，殊不知，這種飲食習慣會使「基礎代謝率」下降，反而越餓越胖，並刺激胃酸大量分泌，引起胃食道逆流等疾病。因此，暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961 -
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線
…能消耗熱量、燃燒脂肪；但是，若身體循環不良，就容易累積毒素、囤積脂肪，一旦活動量變少，身體機能便無法正常運作，體態也會漸漸走樣。 ![][78694] 因此，韓星指定美體…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960 -
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥
…表示，長期承受龐大壓力，身體會釋放「壓力荷爾蒙」，增強食慾，囤積脂肪，若沒有找到正確方式處理「壓力肥」，則會陷入愈減愈肥、壓力愈大的惡性循環之中。 ![過大的壓力會促使腎上腺皮質…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902 -
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣
…脹是很痛苦的。而便祕時，上腹部與大腸左右兩端的轉角處，很容易囤積糞便與廢氣，這就是腹脹的主要原因之一。因此，若有腹脹現象，請先設法解決便祕的問題。另外，因為腹鳴而感到壓力，其實更容…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866 -
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經
…消化作用就會被抑制，造成消化功能變差，脂質代謝下降，導致脂肪囤積。 腸道環境也會因消化不良而變差，導致流至全身的血液品質下降，影響全身各個器官的運作，間接影響分佈在各個器官的…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840 -
壓力肥3大壞習慣 水果茶解壓抗肥
… ![許多上班族喜歡吃甜食紓壓，但長期容易造成熱量轉化為脂肪囤積於體內。][78223] **壓力肥3大壞習慣：暴飲暴食、晚睡、愛吃甜食** 台北市立聯合醫院仁愛院區中…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816 -
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間
…，累積毒素在體內，光是這樣就可能引起肌膚問題和身體不適。容易囤積毒素的人有怎樣的行為呢？這次，鎖定上午時容易出現的NG行為介紹給大家。 ![][77447] **上午是…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566 -
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃
…的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而改善，該怎麼吃出好心「肝」，且聽營養師怎麼說。 
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