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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。 **★橙汁優酪乳** **材料：**鮮橙1個，蜂蜜，優酪乳。 **做法：**將鮮橙去…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

… 酵素是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。不僅能幫助消化、促進代謝，有助於人體機能順利運作。人體能夠自行合成酵素，包括胃部有利蛋白質分解的胃蛋白酶，有幫助消化、吸收的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…的解毒劑。我在客戶身上發現便祕與青春痘密不可分，生的蘋果醋幫助消化的效果非常好，有助於治療便祕並刺激能幫助消化的胃酸。生的蘋果醋具有抗病毒、抗細菌與抗真菌的性質，可進一步用以對抗念…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

… 西方營養學認為青椒中富含辣椒素，能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化和加快新陳代謝，防止久坐不動而產生毒素累積體內；此外，青椒中含大量維生素C，可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

… **2.芹菜粥** 減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…膳食纖維及礦物質，可強化血管、促進血液循環，抑制腸道病變、幫助消化，並能保持細胞活力。  ![][74222] 糙米適合搭配番薯一起煮飯，番薯是…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…病等功能。在喜宴餐桌上的最後一道餐通常是水果，有助消化、去油膩的功效，一口一顆、甜美好吃的小番茄是賓客喜歡的水果之一，其品種繁多，例如聖女小番茄、蜜番茄、櫻桃番茄等，而…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…源。將穀類煮軟後，會形成一種蛋白澱粉黏液，可刺激胃液分泌，幫助消化，並促進腸胃蠕動。 **4.膳食纖維：**穀類外皮含有豐富的膳食纖維，粗纖維能刺激腸道蠕動，促使腸道分泌消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…這樣吃最健康** 1.竹筍高纖低脂的特性可刺激腸胃蠕動、幫助消化，在減肥菜單中常見，有肥胖困擾的人可以多加食用。 2.竹筍的纖維較粗，要細嚼慢嚥，以免腸胃不適。胃病患者不宜食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…負擔。][73600] 4.飲食定時定量，適度運動助消化吃吃吃….整天嘴巴停不了，是最傷腸胃的進食方式，若一直待在牌桌上或久坐看電視，導致嘴饞不斷找東西吃、腸胃也…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

…所分泌的膽汁，更能在進食時，將膽汁經膽總管釋放到入小腸中，協助消化吸收的進行；並藉由自身的鹼性性質，中和胃酸，發揮減緩、調解胃腸道黏膜的刺激反射作用。不過，長期不吃早餐，總…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…讓孩子漸漸習慣全穀較有嚼勁的口感，而且多咀嚼可增加唾液分泌幫助消化、按摩牙齦有助牙周健康，還能刺激腦部發育，提升孩子的學習力；學齡前的咀嚼還會影響口腔齒顎發展、舌頭與嘴唇等口腔器官…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
超級食物發威　腸保健康開新春

…時後，沿著肚臍周圍做順時鐘按摩，或勤走動、多多活動一下，能幫助消化，排便更順暢，以減少食物在體內堆積過久而影響健康。而透過健康飲食與運動，讓現代生活繁忙的我們可以做到體內環保，也讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
吃桃子助排便！高膳纖促蠕動防便祕

… **桃子吃多了會妨礙消化嗎？** 桃子含有一些可以幫助消化的膳食纖維和有機酸，對腸胃健康的人的確具有幫助消化的作用，但是因為含有分子較大的澱粉，對腸胃或消化系統有發炎症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23233
老人潤喉去燥　吃水蜜桃3種水果

…，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。 **甘蔗：補水補鐵防治低血糖** 在乾燥的冬天補充水分是必不可少的，甘蔗是含水分很高的水果，它…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224

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