魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

…前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物，例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾，是增加活力、適度補血的不錯方式。 ![要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於適度…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…常飲食的多元、足量做起。包括均衡攝取蔬菜、水果、全穀根莖、豆魚肉蛋、乳品、油脂與堅果等6大類食物，以補足各類營養素。但有不少營養素，例如維生素A、維生素B1、B2、B6、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及奶製品等，都是主要提供蛋白質的主要來源！（蔬菜和主食類提供少部分）有些人擔心蛋白質吃多了……
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈

…湯的時候也能享受到鮮脆口感。 **不只適合燉排骨　牛雞魚肉也對味** 如果不吃豬肉，也可將豬肋排換成牛腱、雞肉、雞腿肉等，只要加上榴槤，一樣能煮出濃郁好喝的湯品。另外，喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…，1天約可攝取50克的蛋白質，換算成食物，即每日吃4～6份豆魚肉蛋類食物。  ![][80318] **維生素C** 維生素C可以幫助體內膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

燒燙傷治療期間營養補充不容小覷！台北慈濟醫院收治的12位八仙塵爆傷患，全是重傷患者，除了給予水分補充和避免感染外，充足的營養也是治療重點。台北慈濟醫院採用十二指腸鼻腸灌食方式，每天…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…大利麵、糙米、燕麥代替精製穀物。 3、每週至少吃2-3份的魚肉。 4、年輕的男性，每天至少攝取38克的纖維；50歲以上的男性，每天攝取30克纖維。 5、用不飽和脂肪，如油、堅…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…** **材料：**長糯米100g、五花肉角15g 、炒鮭魚肉20g 、蛋黃-烤1/2顆、香菇1朵。 **作法：** **長糯米飯** 長糯米洗淨，淨泡約2-3小時，蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…」並不等於絕對的清淡和素食，葷食中也有清補的食材，比如鴨肉、魚肉等。推薦大家「清補」這道菜餚「馬蹄煲老鴨」。 **【馬蹄煲老鴨】** 食材：老鴨一隻、馬蹄150克、玉米棒2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

跨足主持、戲劇及寫作的柯以柔，以自己的方式勇闖演藝界。就算身為人母，也盡力做好母親的角色，陪伴著大兒子「小味留」、二女兒「小水果」一起成長。現在即將迎接第三個寶貝「小檸檬」到來，連…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…制份量的吃，也可以達到減肥的效果，建議可以攝取白肉類(雞肉及魚肉)，都是能夠增加體內蛋白質，脂肪又少，真的受不了也可以吃豬肉牛肉，但不要吃肥肉或油花過多的部位就好囉！
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

…添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定，殺菌劑過氧化氫可使用於魚肉煉製品、除麵粉及其製品以外的其他食品，在食品最終不得殘留。不過，國內常有食品檢出殘留過氧化氫的情形，且又以豆干與干絲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…0道菜的中式桌餐，一餐下來1人至少吃下1600大卡；或者大塊魚肉主菜的西餐，熱量也有約1200大卡；若是歐式自助餐，一餐熱量更高達2000到3000大卡，對於一位輕度活動、體重60…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…魚。接著放入酸梅乾和生薑。 4.蓋上鍋蓋，一邊舀起湯汁淋在魚肉上，一邊用小火煮二十分鐘。 5.起鍋裝進容器，以生薑絲裝飾即可。  ![][7762…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知

…e--> ![][77532] 若以酸鹼值來區分蔬果魚肉，很明顯可以發現蔬菜生的時候偏鹼、熟的時候偏酸；果皮偏鹼性，果肉則偏酸性；至於雞鴨魚肉則都屬於酸性。看到這裡，應該可…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594