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…導致退化性疾病上身,加速人體衰老,很多糖份隱藏在每天的咖啡、飲品中。 **反式脂肪** 消耗多餘的脂肪會讓皮膚看起來僵硬、缺乏彈性。過多的反式脂肪會阻塞血管,使皮膚看起來衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477人們藉由飲食補充身體能量,但若吃得不健康、不正確,例如農藥殘留或食品添加物,就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外,多喝水、蔬果汁、茶飲等,幫助身體排毒之餘,也能瘦得健康美麗! …
http://www.top1health.cn/Article/248/26445…來解決婉君們最常遇到的手搖飲問題,教導大家如何選擇適合自己的飲品。 ![][79942] 首先「糖度」是最重要的一環,要先調整甜度!當然無糖是最好的選擇。 市售的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427…植物性奶精、運動飲料、100%純果汁、所有標明「無添加物」的飲品。每年,你喝下多少這些「最沒有價值的加工食品」? 果香、無糖、清爽、濃稠,這些口味都是為了討好消費者口感,在研究室中…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381…,亦可去皮冰存,在炎炎夏天中,隨時加到果汁、牛奶作成各式香蕉飲品或冰砂飲用,就是不錯的消暑飲食。 尤其,用木瓜、番石榴、芒果、鳳梨、西瓜等新鮮水果調配鮮果汁時,只要再添加一段…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393… **手搖杯茶飲、咖啡、果汁內容物標示** 手搖杯等即沖飲品業者的茶飲、咖啡須標示產地,咖啡另須依咖啡因濃度由高至低以紅、黃、綠標示。即沖飲品若含果汁,其果汁含量不到10%不得…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295…之必要性外;飲食上更應避免高溫熱燙、含咖啡因、辛香料以及酒精飲品之攝取,以避免造成患部二次刺激,而加重疼痛、吞嚥困難等不適症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/26243天氣好熱,忍不住想要吃冰消暑?當心!經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能,容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖,讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議,除了注意飲食,也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097…是否過長,不要太晚才前往購買較安全。 **第4類/果汁飲品店** 購買現打水果汁、手搖茶飲時,也要注意店家使用的冰塊用的究竟是生水,或是煮沸過後的飲用水。 **罹患腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…餐外,隋棠還透露自己最喜歡湯湯水水的自然食補,並分享3款自製飲品的作法: **1.強身健體芝麻糊:** 5大匙100%純黑芝麻粉(無糖)+2大匙純杏仁粉(無糖)+3大匙大…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098…0大卡)果糖,而果糖也比其他糖類更容易形成脂肪,有甜味的包裝飲品也約含有10%的糖分在裡面。 市面上所賣的冰棒、甜筒等冷品,熱量更是高的嚇人。例如刨冰中的配料,如:紅豆、綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…入果汁機許久,卻很少使用。 6.憂心食安問題,想動手做天然飲品。 <!--more--> ![][79071] 萬年曉子活用蔬果的特性,調配出101道對身體最好的健…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087…質及磷,會抑制鈣質吸收;加上愛喝咖啡、濃茶等這一些含咖啡因的飲品,由於有利尿功能,也會使鈣質跟著尿液排出體外,而不知不覺流失鈣質。長期累積下來,會影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969…腫?** 近來坊間出現許多方便省時的紅豆水沖泡產品,這樣的飲品適合孕媽咪嗎? 陳玫妃中醫師表示,紅豆本身就有利水、補血的功用,對孕媽咪來說是很不錯的食物。不過,飲食以天然食物為宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937艷陽高照,喝杯退火的仙草飲品,真是生活一大享受。中醫師指出,仙草除了含有微量醣類、蛋白質、脂肪外,亦含植物膠,被認為有清涼解渴、驅暑之功能,因此適合於夏天炎熱天氣時食用。桃園區農業…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888