雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞」的資料

銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

… 功效：清熱生津，潤肺止咳。 **【銀耳雞蛋羹】** 原料：銀耳5克、雞蛋1個、冰糖60克、豬油適量。做法： 1.銀耳放入盆內，加溫水適量，浸泡約30分…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…麼難。][77835] **得舒飲食好健康　改良版宮保雞丁示範** 以得舒飲食版的宮保雞丁為例，可改以腰果先乾炒，先逼出油脂和香氣，相較於以勾芡和香油重炒的宮保雞丁，不會那…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…-10杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

全民瘋路跑！備戰喝雞精先為健康打好底！五月份是國內外各大路跑賽事的旺季，從風靡全台的PUMA螢光夜跑、溫馨滿點的公益路跑到挑戰性十足的花蓮縱谷超馬，是路跑愛好者緊鑼密鼓備戰的關鍵月…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…、磷等。1.5公升啤酒可產生425大卡熱量，相當於6 ∼7顆雞蛋。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並加快人體的代謝活動。據美國研究發現：適度飲啤酒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…增肌的同時減少脂肪，讓肌肉線條更為突出。 **食物2／雞蛋** 健康且有助增肌的早餐，當然不可不提雞蛋。一顆雞蛋只有72 卡路里，卻有6 克的蛋白質和多種重要的營養。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
寵物誤食TOP10：雞骨、巧克力

…食意外，甚至造成致命危機。 **寵物誤食排行第一名：帶雞骨肉塊等不當處理的食物** 至於誤食排行榜前10名分別是：食物過大、帶雞骨肉塊等不當處理的食物(36%)；異物(26…
http://www.top1health.cn/Article/246/25547
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐

…[][77120] 最常出現在徐若瑄的營養早餐上的食材是：雞精、水煮蛋、葡萄干麥片、小蛋糕、多種水果、花捲饅頭、優格、芝麻糊、補充蛋白質的飲品等等，徐若瑄還自爆：「我是易胖體質，…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早餐吃雞蛋，建議選擇水煮雞蛋而非煎雞蛋，每天一個雞蛋是很好的早餐選擇。相對其他早餐主食，水煮蛋有著毋庸置疑的好處。首先…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…膠等食物纖維，飽腹同時能幫助消減脂肪。 **推薦食譜：番茄雞蛋麵** 材料：麵條、番茄、雞蛋、蔥、番茄醬做法： 1.雞蛋加一點水打成雞蛋液。番茄切十字口，放入熱水汆燙後去…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
補腦力來碗牛丼！花生四烯酸增活力

…acid）。富含花生四烯酸的食物，包括牛肉與雞蛋等等，屬於不飽和脂肪酸。此種成分類似青背魚所含的「ＤＨＡ」及「ＥＰＡ」。由於人體本身無法合成這些營養素，因此必須透過…
http://www.top1health.cn/Article/145/25402
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

…地氣溫明顯上升，流汗過多，容易體虛，此時，如果來一盅椰子清燉雞湯，既能養顏清潤，又能健脾補虛。以下是這一道椰子清燉雞湯的做法： ![ ][76521] **材料：**帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…就可以感受到臉部、頸部肌膚的改善。 **【雞蛋：天然防曬佳品】** 愛美的妳一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老。防曬幾…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…鹽和調味料即可。 ![][76258] **★開心果雞肉沙拉** **材料：** 開心果仁3/4杯，無核葡萄160g，優格1/2杯，雞胸肉320g，檸檬汁2匙，新鮮薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072