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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…天然食物中含的碘會在烹飪過程流失，因此建議低溫烹調後再加碘鹽調味，以減少碘的流失。][77249] ★**補碘法寶1：選用加碘鹽** 天然海鹽只含有極微量的碘，不足以供應人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…。 4.出鍋前30分鐘將切好的番茄放入鍋內，並加入2小勺鹽調味，繼續小火煲30分鐘，至番茄變軟，湯色變紅即可關火。  ![][76720] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…* 由於素食較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。例如經常吃加入油脂的點心和酥餅，經常吃炒飯、炒麵、加入大量的油脂的炒蔬菜，經常喝含大量糖份的飲料，調味時放…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…是把我需要的東西寫下來，然後全部丟進鍋子裡去，最後再按照喜好調味。結果：一盤符合我胃口的菜。記得要盡可能選用有機的食材，以下只是一些我常用的食譜，可以讓妳有個開始。 **超好…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯

…瀝乾。 3.將所有材料放到陶鍋中，燉煮1小時，最後再加鹽巴調味即可。 **用法：**每星期1次，適用於氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型患者 **★枸杞紅棗雞湯** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…或加太白粉勾芡的做法，才是造成血糖飆高的原因。因此，建議選擇調味料愈簡單的烹調方式愈好，例如蔬菜和水果沙拉簡單調味吃比加醬好，清湯比湯好，這類的飲食方法比較可以維持血糖穩定度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
【查症狀】脾胃虛寒

…胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水，胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
健康生活好難？先學會挑選調味料

…自由了。我在演講時，經常跟臺下的聽眾說：「若想變健康，就從調味料開始改變。」畢竟價錢差不多(雖然真正的醬油貴了一點)，而且也能馬上實踐。 **本文由布克文化出版社提供，摘…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
假蔥花鮪魚對人體有害　恐吃有害油

…養殖鮪魚的低價赤身肉切碎後，再加入植物油(反式脂肪)、胺基酸調味料(麩胺酸鈉，即俗稱的味精)之後，所完成的模擬商品。一般來說，最常使用的材料為酥油，而蔥花鮪魚專用的酥油，則…
http://www.top1health.cn/Article/240/25027
增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

…卻後，將刺挑出，魚肉備用； 3. 鍋中加入少許清水，再放入調味料調成糖醋汁，勾芡淋油澆在魚肉上，再撒上松仁即可。 **松子炒玉米** **材料：** 松子20g…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…。和大蒜或生薑一起烤能讓風味加倍，或像照燒一樣加入醬油或味淋調味。  ![][75470] **食譜3／烤番茄** 番茄含有豐富番茄紅素可抗酸化，…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…狀的酪梨、切薄片的扁桃及葡萄乾拌在一起，然後以檸檬汁和橄欖油調味。 **8.芹菜 CELERY** 芹菜是天然的利尿劑。和蘋果一起榨汁，可以當作寶寶的第一份飲料（我幫女兒榨…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…非「無鹽」，同時也要避免為了增加口感或鹹度，不吃鹽卻吃進太多調味料，攝取過多的鈉而不自知。常見的高納食品包含：豆瓣醬、味噌、麵線、旗魚鬆、豬肉鬆、番茄醬、酸菜、泡麵等等，攝取超量的…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

…0ml(約10碗水)，大火煲滾後文火煮2小時，煮好後加入食鹽調味即可。 **2、白術陳皮豬肚湯** **功效：健脾燥濕開胃。** **材料：**陳皮6克，白術30克，豬肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…!--more--> 2. 味噌、水、鰹魚醬油、麻油做調味料，攪拌均勻。 ![（攝影／江旻駿）][75275] 3.將泡菜拌入調味料淋上食材，灑上亞麻籽，即可完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/24691

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