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「烹煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「烹煮」的資料

年貨食材藏陷阱　香菇蝦米怎麼挑？

…可用手摸摸看乾燥的程度，如果有潮濕、發霉的現象，則不要購買。烹煮前，可先用溫水浸泡或川燙，減少色素和二氧化硫的殘留。 **【蔬果乾、醃漬蔬菜與蜜餞】：** 經油炸、風乾、醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/23048
枇杷膏你吃對了嗎？感冒後期適用

…者，不建議飲用。  ![在烹煮藥膳時，加入生薑，取其味辛性溫，可溫中止嘔、解表散寒，有助溫經散寒、溫經通絡的特性，有助中和枇杷葉的寒性。][725…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

… 為了避免養生同時不小心吃進農藥，若要自行熬煮，須慎選來源，烹煮前務必將薑皮清洗乾淨，若選擇市售的生薑類飲品，也需睜大眼睛，確認有農藥、重金屬、防腐劑零檢出的相關認證，才能喝得安心…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

…奇心。 **3招／蔬菜包裝在其他食物內** 改變以往烹煮青菜的印象，可以將蔬菜包裝在其他食物內，例如煮粥或是與澱粉食物混合，許營養師建議，父母可以在料理時盡量將蔬菜切成細碎…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…地則挑工廠較少的地區，如嘉南平原或花東所產。 **蒸烤烹煮魚肉，拌煮炒蔬菜** 烹煮魚、肉，以蒸、烤方式為主，蔬菜則拌煮炒。由於平日需要帶便當，她會採取「一鍋搞定」方式，也…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
譚敦慈：避吃半熟蛋　蛋殼徹底清洗

…生雞蛋，應先隔著塑膠袋洗蛋，且一定要清洗乾淨後，才能安心再行烹煮。此外，譚敦慈皆強調，冬天愛吃火鍋的朋友們，應避免使用現打生雞蛋搭配火鍋沾醬，一起食用，此外，要避免食用半熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/22682
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…宋美齡女士曾公開，一款私房的養顏奶湯，以白菜、金華火腿、鮮奶烹煮，不僅營養豐富、滋味更是鮮美。（圖片／本站資料畫面）][72207] **養生護健康！總統夫人牌宋氏養顏奶湯大公開…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…又好喝的「丹蔘紅糖飲」，以生薑、丹蔘、益母草等食材，搭配紅糖烹煮。適度食用有助舒緩經痛不適，幫助生理期排血更順暢，促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生，並調整體質，加速氣血循環，為月…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

…胃不適、過敏症狀，購買豆芽菜時最好選擇淺褐色外觀較佳，且建議烹煮前先用清水沖洗15分鐘以上，掀開鍋蓋烹煮，以降低漂白劑的殘餘量。 **工業用氯鈉鈣增脆度　漬薑吃多恐中毒** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

… **這樣吃不OK：** 滷白菜吃起來雖然香甜入味，但烹煮越久，它的營養素也流失得更多。建議還是採用少油快炒或快速燙煮的方式較為理想。 **★白菜薏仁飲** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…既鮮脆，營養也留住了！除了白色山藥外，另有紫色品種，烹煮時搭配使用，能提高孩子的食欲。要注意山藥畢竟還是屬於主食類食材，食用時還是要適量為宜。 **這樣吃100分：山…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…火。鄧醫生指出，可通過食材搭配，緩解其燥熱易上火的小缺陷，在烹煮時配合一些性涼味甘、有滋陰潤燥作用的食材，如馬蹄、甘蔗、豆腐、白蘿蔔等，能起到清涼、解毒、去火的作用。其中白蘿蔔還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…水果和蔬菜。 11.低溫烹調：宜採用低溫慢煮食物，並儘量在烹煮料理時加水煮。不要使用微波爐或油炒的烹調方式。 12.選擇吃低果糖水果：每天食用水果1-2份，並選擇低果糖的水果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…海帶含鈉量高，高血壓、心血管疾病或腎臟病患者應減量食用，除了烹煮前應先洗淨汆燙、減少鹽分攝取外，料理時少用鹽巴或醬料調味，也能減少鈉含量的攝入。][71392] **【營養師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…此外，建議想要攝取魚油達到最佳健康效益，海鮮類不適合高溫油炸烹煮，最好是水煮、汆燙，較能保存營養價值。
http://www.top1health.cn/Article/314/22312

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