「抗氧化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料-
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化
…愛，其中，黑醋栗不但鮮甜可口，還富含花青素、維生素C等營養，抗氧化能力一流，可說是「苺果中的黑鑽石」。除了拿來榨汁飲用之外，還能入菜做沙拉，因此也成為一股新「食」尚！ ![包含黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742 -
夏天當白皙美人 芝麻酚美白抗氧化
…表在《國際化妝品科學雜誌》上的一項研究發現，芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素的作用。研究者對芝麻酚及陽性對照化合物（熊果苷、曲酸）的抗氧化和抗黑色素作用進行了系統分析。用清除二苯代…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719 -
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管
…果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688 -
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈
…有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化 保護眼睛和皮膚** 營養師程涵宇指出，花青素能幫助補腦、消炎、抗氧化、降血壓，也證實可幫助減緩視力喪失，鞏固構…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641 -
烏龍茶助美白？酪胺酸脢是關鍵！
…多精緻糖就不好了。][80799] **必知烏龍茶4好處！抗氧化、美白都靠它** **好處1：**綠茶中的兒茶素（EGCG）不只具有抗氧化、抗發炎、抗癌症的功效，還有降低黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/249/26709 -
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃
…果真那麼神奇嗎？營養師指出，檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 ![網路謠傳檸檬水可以防癌，事實上，均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673 -
防癌這樣吃！營養師教私房3料理
…份、男性9份的份量適度攝取，以增加膳食纖維、維生素、植化素等抗氧化物的攝取。][80533] **飲食要點1：**蔬果攝取要均衡，應謹記「蔬果579」，小孩5份、女性7份、男性9…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622 -
全球健康飲食指南 繞著地球吃健康
…對抗炎症。地中海飲食強調富含Omega-3脂肪酸的魚以及含有抗氧化劑的食物，有助降低老年人大腦功能衰退的風險。 **3.冰島：魚、優酪乳** 冰島人的大部分食物都是當地種植…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525 -
瘦身皮鬆顯老態？4要點還緊致肌
…長期的鍛鍊後，很多人的皮膚都是慢慢變緊致的。 **多吃抗氧化食物** 抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，膠原蛋白可以改善皮膚皺摺以及鬆弛情況，因此減肥後若出現皮膚鬆弛，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474 -
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高
…的維生素C含量超過奇異果，位居水果之冠。而維生素C具有良好的抗氧化、抗自由基能力，可抑制黑色素生成，是美白肌膚的最佳水果。 除了富含維生素C，芭樂也含有維生素A、B1、B2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453 -
夏季喝蘋果踖 排毒護膚還能防感冒
…毒保健功能。 **美容護膚** 蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔、抗氧化，防止…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417 -
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症
…有助預防阿茲海默型失智症的發生。 **蘋果好處多！抗氧化維生素、槲皮素營養豐** 日本帝京大學醫學部安田和人教授在其所著的《跟著醫學博士這樣吃，記憶力變好了！》一書中提…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420 -
每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病機率
…石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！ 
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