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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

健康便便什麼型？布里斯托法辨分明

…但也是硬便。 **帶裂痕的條狀：**雖然是條狀模樣，但水分含量較少，表面也會出現裂痕。 **光滑的條狀：**屬於軟硬適中的便便，呈現香蕉或香腸狀，表面也沒有凹凸或裂痕，很光滑。…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…more--> ![][79434] 鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用；鴨蛋中各種礦物質的總量遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

最近的麵包有很多危機，表示我們就不能吃麵包了嗎？根據某雜誌專題—揭開麵包隱藏的4大危機－五大連鎖麵包店大調查，我們發現其中內容值得再討論，根據「新營養食代」的訪查，我們提出一些說法…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…火上升引起的高血壓有幫助。芹菜葉中含有的β胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將芹菜葉做湯，幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。 **【注意事項】** 芹菜粗纖維多，易腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…優質來源。一顆百香果幾乎可以提供一日所需維生素C的百分之七十含量，多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化，也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…夏日開胃飲食為刺激食慾所添加的高鹽高糖，恐怕隱藏更多熱量及鈉含量，長期維持重口味的飲食習慣，還可能引發肥胖、高血壓等問題。 ![董氏基金會提醒，夏日開胃飲食為刺激食慾常添加高鹽高…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…尊」的讚美詩句。 **補鈣補鋅** 生蠔營養豐富，磷含量高，是補鈣最好的食品，因為鈣被體內吸收時需要磷，所以有利於鈣的吸收。每100g的生蠔，鋅含量高達9.39mg，男性每…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…吐司等高鈉食物也是地雷，稍不注意就吃過量。醫師提醒，從控制鈉含量、改善飲食習慣著手，搭配運動與治療多管齊下，控制血壓、預防心血管疾病及腦中風，並非難事。 ![一般人收縮壓在90到…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…沒有察覺飲料中含有這麼多的蔗糖。而我們經由飲料所攝取到的糖分含量，早已遠遠超過我們的想像。既然如此，糖分的每日建議攝取量是多少呢？世界衛生組織（WHO）在2014年建議，成…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

… ![][79310] 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…維他命C和食物纖維外的營養素，影響「記憶」和「認知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 雞蛋雖然沒有維他命C與食物纖維，卻幾乎含有其他所有營養素，是全營養食品。蛋的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
防曬包緊緊！8成上班族缺維生素D

…濕性關節炎、失智症等疾病的發生，理想的狀態是，血液中維生素D含量必須大於30ng/ml，以下都屬於不足。  **過度防曬　錯失維生素D** 蔡忠文醫師強…
http://www.top1health.cn/Article/320/26180
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…。目前已經發現有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%)含量最高，對於抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。 **3.吃無花果助消化** 無花果可促進食慾，具有潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
維生素B群不足　當心口破找上你

…長來說是不可或缺的維生素，在肝臟類、洋蔥、起司、納豆等食物中含量豐富。  ![][79155] **維生素B6** 主要是攸關蛋白質代謝的水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/26114
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…0%維生素C的和20%維生素A。一杯西瓜汁的番茄紅素含量超過一個新鮮番茄，一杯西瓜含有6毫克番茄紅素，而一個新鮮生番茄僅含4毫克番茄紅素。番茄紅素為一種超級抗氧化劑，能抵禦…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063