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「吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料-
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物
…影響。今天，小編為大家推薦7類有效調理內分泌失調的食物，讓你吃出健康，活得輕鬆！ ![][75574] 人體的內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815 -
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身
…後放在烤網上燒烤，也是減肥時的人氣料理。燒烤後可增加甜味比生吃還更容易滿足，也可加入鹽巴或葡萄醋來調味。 **食譜4／豆渣雞塊** 減肥中忍不住想吃的炸物和速食，此時可利用…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776 -
北方餃子熱量高 怎麼吃才營養苗條
…新春佳節，餃子便成為一種應時不可缺少的佳餚。最普遍的是春節時吃全家團圓餃子。還有的地方在過年包餃子的時候，為了圖個喜慶、吉利。會包上硬幣，包上糖塊，家中的小孩最在意誰能吃到這種特殊…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686 -
苦茶油拌麵線治胃病 中醫教正確吃
…改善此類腸胃道疾病，確實有不錯的效果。 **苦茶油這樣吃！拌麵線助消化好吸收** 不過，苦茶油真有這麼神奇嗎？陳玫妃中醫師指出，在中醫理論中，苦茶油確實有滋潤胃壁、減少發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692 -
甘藍配酸優格 發酵後這樣吃更防癌
…按其形狀，可分為平、尖、圓頭三種，下面我們來看看甘藍菜的幾種吃法。 **甘藍配酸奶吃更防癌** 芬蘭的科研人員發現：在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655 -
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩
…，現代人生活節奏快速，分秒必爭，不僅睡眠時間不足，甚至連三餐吃飯時間都被壓縮，不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣。再加上工作所需，常需飲酒應酬等不佳的生活形態，更容易導致「肝氣犯胃」的…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682 -
春天醒腦 早晨吃一碗清爽雞絲冷麵
**【核心提示】：**清明前後正是春假時期，這時候適當吃點涼食或許有激活大腦，讓腦子更清醒的作用哦！為大家推薦一道特別適合用來做早餐的美味冷食—涼拌雞絲麵。讓這一碗美味的麵食喚醒你…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652 -
胃發炎好虛弱？糙米元氣粥補體力
…食用過甜或過度油膩、辛辣的食物，以免造成腸胃道負擔。並謹記不吃容易遭受病菌污染的隔夜菜、生食等原則，都有助降低腸胃不適的發生。 不幸食用到不乾淨的食物，遭受病菌感染，出現胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633 -
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康
多數人都知道早餐是一天中最重要的一餐，但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡，卻不見得具備明確具體的概念！關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐，來看看專家有哪些提醒： …
http://www.top1health.cn/Article/292/24595 -
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
為了健康著想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民眾擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561 -
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞
…[保護大腦之外，大蒜還可以殺菌、清除血脂、促進排毒，平時不妨吃幾顆強身健體、幫助預防失智症。][74899] 好消息是，實驗發現，大蒜當中的碳水化合物衍生物FruArg，可以…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558 -
烤香腸吃到沒命 3吃法腸癌不上身
愛吃香腸嗎？小心要了你的命！1名從國小時期就愛吃路邊攤烤香腸的少年小杉（化名），每天下課都會買一根烤香腸滿足口腹之慾，習慣持續到了17歲，因腹絞痛就醫才發現罹患大腸癌第3期，雖然接…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563 -
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症
…，對人體健康的好處一籮筐，根據美國一項最新的研究更發現，長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！ 現代人年輕時忙於…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534 -
預防失智症 多喝牛奶補充穀胱甘肽
神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症，至今仍然缺乏有效的治療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 
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