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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

存凍齡本錢！20、30世代這樣做

…特別是被稱為「體型轉折點」的36歲。30歲世代後半，由於新陳代謝能力降低，所以會開始發胖。能夠在這個世代維持美麗的勝利者，多半都歸功於「有意識地特別注意」。比如從二十世代開始已經養…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

…見到上班族至便利商店購買便當，不忘提醒順便補充蜆精，有助護肝代謝和減輕負擔。  ![兩人出席一場「健康外食方程式」活動時，見到上班族至便利商店購買便當，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060
糖尿病拒絕胰島素？血糖飆升失控

…81879] 為什麼糖尿病患血糖控制不易？書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，以夏天來說，多數人喜歡喝含糖飲品，但是一杯500cc的糖水一下肚，血糖一定飆高，包括正常人也會衝上…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…飲食習慣外，不妨動起來，來做2招有助平衡內分泌功能，還能促進代謝、提升塑身的效果的法式慢運動，讓身心靈一齊變美！ ![工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

…，80.1％腰圍超過標準的90公分，代表腹部脂肪囤積，正陷入代謝症候群的風險之中，長期置之不理恐導致心血管疾病。 ![國健署調查發現，61.7％成年男性超過半年沒有量腰圍，恐暴露…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

久坐不動小資女當心！長時間維持同一姿勢、缺乏活動，恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良，出現水腫、浮腫等一連串症狀，成為名副其實的「水」美眉！養生瑜珈教練表示，想要改善水腫問題，…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你

門診常有病患因為肥胖來就診，經過檢查後發現病患已經出現「代謝症候群」，更嚴重的甚至已經得三高！對於三高相信大部分的民眾都很熟悉，但對於「代謝症候群」就相對陌生了！根據統計，台灣民眾…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…燃燒脂肪為身體提供能量，進而達到減肥效果。在這個過程中，基礎代謝有著重要作用。基礎代謝率高的人，消耗熱量的能力更強。而人體的肌肉含量則是影響基礎代謝至關重要的因素。此外，女性練肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖

…燃燒消耗的熱量會逐漸增多，因為有長時間持續運動習慣的人，基礎代謝提高，所以一天燃燒的熱量比沒運動習慣時增加了。研究發現，長期做80到120分鐘運動的女性，一天會燃燒2600到290…
http://www.top1health.cn/Article/101/27826
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…因為減肥最重要的目的便是減少脂肪、增加肌肉，進而提升身體基礎代謝率，打造易瘦體質。即使身體沒有運動，仍然會然燒熱量。而蛋白質就是幫助修補肌肉組織、提高脂肪燃燒率的營養素來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…][79793] **喝豆漿含補充優質蛋白質　提升基礎代謝** 至於攝取蛋白質的建議選擇，依據衛福部曾經發佈的新版《每日飲食指南》，建議以「豆、魚、肉、蛋」作為蛋白質攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378
擺脫問題肌膚！3習慣提升肝功能

…自信呢？ ![][80707] 肝臟掌管解毒以及代謝功能，若肝臟過度操勞會引起青春痘、皺紋、暗沉、鬆弛等肌膚狀況，嚴重甚至會引發肝臟疾病。而且肝臟會破壞多餘的黃…
http://www.top1health.cn/Article/30/26672
低GI飲食反增胖？營養師來解惑

…][80568] **晚餐攝取高GI高GL食物　易產生代謝症候群** 現代人習慣在晚餐攝取高熱量高GI高GL的食物，容易產生代謝症候群症狀及餐後血糖上升，因此應該轉換飲食型…
http://www.top1health.cn/Article/320/26636
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…差，藉由運動幫助消化，預防脹氣和便祕。 **2促進新陳代謝　減輕疲勞和水腫** 運動可以促進血液循環，提高血液中的含氧量，增加新陳代謝、改善疲憊，葉醫師說明：「孕媽咪的精神…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…e--> ![][80220] 金針菇能促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處。此外，從金針菇中提取的樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527