麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「麻油」的資料

擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…夠減少體脂肪的有氧運動。 **Q6／含有藤黃果及共軛亞麻油酸（CLA）等成分的各式各樣減肥營養食品，總覺得這種食品不是很有效，但看到廣告卻又讓人躍躍欲試。** 減肥營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…鈞營養師指出，植物油含有人體無法自行製造的必需脂肪酸，包含亞麻油酸和次亞麻油酸，而橄欖油當中的次亞麻油酸含量，比葵花油及葡萄籽油還要多，有助於降低血脂肪。另外，大豆沙拉油還含有大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…敏感，也可能是我本來身體就很虛，我吃一點西瓜馬上心悸，吃一口麻油雞馬上頭暈，所以我這麼忌口也是不要讓自己難受啊！畢竟孕期母子連心，我難受，肚子裡的娃兒也是不舒服的吧！所以，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…至少要25到30分鐘。 4.另起一平底鍋子，加少許麻油、放入薑末爆香，再加少許蔬菜粉、胡椒粉、糖、淡色醬油調味，再倒入剛剛浸泡紅麴米的水煮熟。 5.把煮好的紅麴調味…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…1/4杯、韓式味噌1/2小匙、海苔1/2片、米飯1/2碗、芝麻油1∼2滴。 **作法：** 1.將小扁豆放入滾水中煮熟後，與韓式味噌和芝麻油一起攪拌均勻。 2.將海苔裁切成一…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…，如果能夠在家裡自製的話，當然是再好不過了。 **【芝麻油】** 芝麻油含有相當豐富的礦物質，能夠為清淡的減重食品注入更豐富的味道。但是，由於芝麻的沸點很低，因此與其加熱使…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…善便秘；補充的鈣質量夠不夠，以補回流失的鈣質；而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。 **月子怎麼做，不NG？** **產後藥補** **1／第一階段（第一週）** 自然產媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

… 包（約70 g）小番茄⋯3顆（切4等份）辣油（或麻油）⋯1大匙 **拌雞絲用的麻醬** 白芝麻醬、醬油、米醋⋯各1大匙蒜泥、生薑泥⋯各少許豆瓣醬⋯ 1／…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。（5）禁食黃油、豬油、肥肉、動物內臟；吃瘦肉時，務必將看得見的肥肉去掉；吃腦髓、魚…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
把握經前7天調理！大姨媽月月順

…** **★回春薑酒** **材料：**老薑3～5公分。麻油5～10毫升（寒性體質者用黑芝麻油；熱性體質者適用白芝麻油）米酒100毫升、水200毫升。肉類適量（冬天適用）、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…2人份** 青椒6個、鹽昆布：5g、焙煎白芝麻：1大匙、麻油1大匙、酒1大匙 **【作法】** （1）青椒切絲。（2）平底鍋內加入麻油開中火後，放入青椒清炒1～2分。加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…種營養食材的搭配，來達到保健關節的目的，其中咖哩粉、鱈魚、亞麻油即是有助保護關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜，利用亞麻油搭配富…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…絲，倒入黑木耳，再加入熟的白芝麻、2克鹽、1克雞精、10克芝麻油、5-10克白醋，然後攪拌均勻便可食用。  ![][76722] **第五種：菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…微血管只能容納一顆紅血球通過，黏在一起的血球團則無法通過。蓖麻油中的蓖麻毒素是很強烈的凝集素，所以很毒，要用水蒸氣破壞。凝集素是常被大家忽略的反營養食物成分，應多正視此議題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
毒素太多？快補纖維素清腸道

…益人體健康的Omega-3不飽和脂肪酸，其中ALA（α-次亞麻油酸）比例高。適度食用含有Omega-3的食物有助降低膽固醇、減少罹患心血管疾病風險。 ALA（α-次亞麻油酸）…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246