麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料

把握經前7天調理！大姨媽月月順

…** **★回春薑酒** **材料：**老薑3～5公分。麻油5～10毫升（寒性體質者用黑芝麻油；熱性體質者適用白芝麻油）米酒100毫升、水200毫升。肉類適量（冬天適用）、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…2人份** 青椒6個、鹽昆布：5g、焙煎白芝麻：1大匙、麻油1大匙、酒1大匙 **【作法】** （1）青椒切絲。（2）平底鍋內加入麻油開中火後，放入青椒清炒1～2分。加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…種營養食材的搭配，來達到保健關節的目的，其中咖哩粉、鱈魚、亞麻油即是有助保護關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜，利用亞麻油搭配富…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…絲，倒入黑木耳，再加入熟的白芝麻、2克鹽、1克雞精、10克芝麻油、5-10克白醋，然後攪拌均勻便可食用。  ![][76722] **第五種：菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…微血管只能容納一顆紅血球通過，黏在一起的血球團則無法通過。蓖麻油中的蓖麻毒素是很強烈的凝集素，所以很毒，要用水蒸氣破壞。凝集素是常被大家忽略的反營養食物成分，應多正視此議題。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
毒素太多？快補纖維素清腸道

…益人體健康的Omega-3不飽和脂肪酸，其中ALA（α-次亞麻油酸）比例高。適度食用含有Omega-3的食物有助降低膽固醇、減少罹患心血管疾病風險。 ALA（α-次亞麻油酸）…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

天冷就愛大嗑「進補三寶」，包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等，含有高熱量、油脂成份，小心「爆血管」！除了飲食習慣不佳容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油

…隔水以小火加熱，過程中，依個人濃度喜好，加入凡士林、橄欖油或麻油等油膏狀物慢慢調和，充分混合後關火，放涼即可裝罐，每次使用時取適量放入手心搓熱再塗抹於皮膚，按摩直到肌膚吸收。沒用完…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200
三高降膽固醇　日吃170粒葵瓜子

…子屬於堅果類，其所含的脂肪，有90%都是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸更可高達55%至70%之間，而亞麻油酸是人體必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，不僅可以幫助人體調節新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…菇雞][76080] **三杯舞菇雞** 1.以少許麻油爆香薑片及蒜頭，加入切塊雞腿肉煎至表皮金黃。 2.加入均勻切片的舞菇及調味料 (醬油.米酒及冰糖2:4:1)，拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…。沙拉油等油品，大多是混合大豆油、菜籽油、綿籽油、玉米油、芝麻油及橄欖油後，再以加熱萃取的方式製成，但在精製過程中，這些植物油的分子結構會變成反式脂肪酸。在全球…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…就曾用來緊急輸血。真是酷斃了！ **椰子油、橄欖油、芝麻油耐高溫煎炸** 一般來說，對妳和妳的肝臟而言，沒經過烹調的脂肪比烹調過的好得多。如果要用油來調理食物，最好只用椰子…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…生緊急情況擔心出現跌傷或摔傷。 **NG 13→生食或麻油** 孕媽咪應避免生食或生冷的食物，以免因衛生問題或體質關係造成腸胃不適，引發腹瀉。另外，麻油類食物也不能碰，否則…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…**5.小白菜 BOK CHOY** 用蒸的，然後淋一些芝麻油並撒上黑芝麻。 **6.花椰菜 BROCCOLI** 將小花切開，然後加入一點橄欖油和一瓣剁碎的蒜，稍微拌幾…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770