香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…日飲食中，可多攝取保護攝護腺的營養素，如南瓜子、番茄紅素或是香蕉雄蕊萃取的青花素、矢車菊素等，均有輔助改善攝護腺肥大的好處。衛生福利部雙和醫院泌尿科吳佳璋醫師指出，攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…對常見的6項身體警訊建議配方： **第1項／壓力大：【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。 **泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物** 乳酸菌有調整腸道環境、消除便祕的作用。但乳酸菌分動物性…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…**材料：** 櫻桃40g（約4顆）、藍莓5g（約4顆）、香蕉20g（約1／5根）、高鈣牛奶200 c.c.。 **作法：** 1.藍莓洗淨擦乾、櫻桃洗淨去核備用、香蕉剝皮切…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…的食物，江仕峰營養師建議如考生處於緊繃及壓力下，可以加強攝取香蕉，因其本身含有豐富的色胺酸，在體內能形成血清素，具有穩定情緒、降低焦慮感等作用；另外，像是富含維生素C的新鮮蔬果，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…**★小扁豆奶昔** **材料：** 小扁豆1/4 杯、香蕉1/2 根、低脂牛奶1/2 杯、清水1/2 杯。 **作法：** 1.將小扁豆放入滾水中烹煮約10分鐘左右。…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
西瓜荔枝好甜　糖尿病友吃多血糖飆

…內18種水果的糖度和GI值，發現糖度最高的前5名分別是葡萄、香蕉、黃金奇異果、荔枝、綠奇異果，而GI值最高的前5名則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。在這些水果當中，西瓜、荔枝、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（下）

…以免氣味影響到別人）。葡萄一杯。香草冰淇淋半杯。香蕉半根。綠花椰菜半杯。哈密瓜半杯。 **愛愛Love小心得：**這餐的晚餐除了鮪魚之外，其他都是蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

… 黑咖啡或者紅茶一杯。烤吐司一片。水煮蛋一個。香蕉半根（所以我請愛爸買的香蕉尺寸比平常小一半，但不是芭蕉喔）。 **愛愛Love小心得：**早餐吃水煮蛋真的好幸福喔…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
寶寶副食新選擇　香蕉蛋黃泥變化多

…？營養師提出5大行為徵兆，幫助新手爸媽輕鬆判斷。同時提供2道香蕉泥食譜，讓小貝比的水果泥副食品健康加分，美味加倍！ ![為了讓寶寶補充營養並且適應大人的飲食型態，媽咪可以餵食寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25775
水果「醋」消脂　6食譜在家就能做

… ![][78181] **【香蕉醋】** 材料：香蕉、米醋、紅糖。 1.把香蕉切成1-2釐米的薄片。 2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25801
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害

…取後立刻外出，就有可能容易受到紫外線的影響。早晨建議攝取像是香蕉及番茄等，不含補骨脂的水果及蔬菜。 **NG習慣3：出門前才使用防曬是無法發揮十足的效果的！** 出發前一…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…／了解水果屬性：** 屬於寒涼的蔬果，例如：番茄、奇異果、香蕉、瓜類、芹菜等，不宜食用過多，或者需要跟其它屬性的蔬果搭配。其它如葡萄、櫻桃、酪梨等有風險的水果，則建議勿給毛孩食用…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…！這杯果汁用到的奇異果與鳳梨含有蛋白質分解酵素，香蕉則是含有可以分解澱粉的酵素，瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力喔。 **★酵素特調果汁** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、樹莓蘋果香蕉汁和胡蘿蔔蘋果汁等。
http://www.top1health.cn/Article/250/25495