豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…保持腸道健康。 **代表食材：**黃豆、綠豆、紅豆、扁豆、豆腐、玉米。 **好食物3／發酵食物：使腸道更有活力** 發酵食物中的乳酸菌，具有黏附膽固醇的效果，能降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

…投縣與高雄市各販售通路的豆類製品，包括豆干、干絲、百頁結、油豆腐、百頁豆腐和素料，結果50件樣品中，共有6件檢出過氧化氫殘留，過量食用可能會引起頭痛、嘔吐等症狀，長期還可能造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…糖尿病藥物的需要量就可相對減少。含有豐富食物纖維素的豆腐渣，是糖尿病患者理想的食物。因為吃了豆腐渣後，葡萄糖就會被吸附在纖維素上，使其被身體吸收的速度減慢，隨之使血糖的增加…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

… **材料：** 秀珍菇1 小袋（約 100 克）、豆腐或白菜00 克、無調味海苔2∼3 大片、低鹽醬油少許。 **作法：** 1.將秀珍菇清洗乾淨備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…、南瓜籽、綜合堅果等，而同樣含有高蛋白的黃豆製品則包含豆漿、豆腐、味噌湯、毛豆(未完全成熟的黃豆)等。家長可以在下午替孩子準備這些食物作為點心，既能攝取充足營養、緩解飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，有…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）毛豆、大豆、豌豆、四季豆、豆腐、腐皮、納豆、豆漿、味噌。 **第3／深綠色蔬菜** 提高代謝力（維生素、礦物質）菠菜、小松菜、青花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
幼童缺鈣危機　補充鈣片安全又有效

…少每天要3至5杯才能滿足1天需求。而不少人認為豆漿、豆腐同樣能提供豐富鈣質來源，實際上依據豆漿烹煮濃度的不同，每100毫升中含鈣量約10至30毫克左右，得喝下10杯240毫…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看

…因素而不願喝牛奶也沒關係，可以聰明選擇含鈣量豐富的小魚乾、板豆腐、黑芝麻、芥蘭菜等食材來補充，都是不錯的替代選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/25492
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…除了是適合大家一起同樂的料理外，也可攝取到肉類、魚類、蔬菜、豆腐等均衡營養或讓體溫上升提高代謝，是相當適合美容及健康的料理，日本擁有火辣身材的歌手倖田來未也在生產後靠火鍋減肥法減去…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…養師建議應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是豆腐、堅果...等，達到美肌、豐胸的益處。 ![「清脆嫩膚」潤膚豐胸，吃出漂亮好身材。（攝影／江旻駿）][76850]…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

…能明顯改善記憶力。 **食材13／**蛋和黃豆製品(豆漿、豆腐)多吃可提高專注力、記憶力。 **食材14／**一天二十顆連皮杏仁，可活化大腦，延緩失智症病情。
http://www.top1health.cn/Article/253/25270
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

…為它是多神奇的東西，其實瘦臉面膜隨處可見。我們平時吃的香蕉、豆腐、大蒜等，都可以做成面膜，而且瘦臉效果絕對會讓妳刮目相看！ ![][76023] **香蕉豆腐瘦臉面膜** …
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜

…血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，供給集體托幼機構，這對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。  ![][7556…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…衡。 **多吃黃色食物** 黃色食物包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，還可以增強胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815