護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料

酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…藥食同源之佳品，不但具有鎮靜催眠作用，還有降血脂、降血壓、保護心臟、美容以及增強免疫的作用。日常可根據需要配伍枸杞、菊花、玫瑰花、蜂蜜、果蔬汁等製作成藥茶，具有較好的健腦益智、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…低人體內膽固醇的含量；同時，杏仁含有的不飽和脂肪酸，還可以保護心臟健康，預防心腦血管疾病。杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…木瓜中的茄紅素能夠阻止自由基對身體細胞的破壞，除此之外還能保護心臟血管，防止低密度脂蛋白(LDL)氧化。][83210] 另外，由於維生素C能幫助鐵質的吸收，對於女性因貧血所…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

…每天吃富含蛋白質的牛排75公克，或者鮭魚100公克，有助於維護心血管健康！根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，過去的研究顯示，增加蛋白質攝取量可以降低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…的作用，包括：供給有機體營養、調節生理機能、增強免疫能力、維護心血管功能、改善肝腎功能、減低化放療的傷害、促進激素分泌、合成蛋白質等。蛋白質有生物價值　視必需胺基酸均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
黑巧克力好棒！降低心血管疾病風險

**【核心提示】：**常吃巧克力是護心或傷心？最近的一項發表在《心臟》雜誌上的研究表明，常吃巧克力竟對心臟有益，可使冠心病和中風兩種疾病風險顯著降低。 ![][82303] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28171
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…醇含量高的內臟類、多吃蔬菜水果，確保攝取足夠的抗氧化物質，保護心血管免於自由基的破壞。陳昭秀營養師針對中年夫妻精選保護心血管食材，如洋蔥、南瓜、鮭魚、奇異果、落神花等，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…；水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。 **保肝護心補充維生素B群** 維生素B群是水溶性維生素，不但極易流失且人體無法自行製造，必須不斷從外界補充。維生素B群能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…**6.防治心臟病** 肌力訓練能降低膽固醇與血壓，有助維護心血管功能及防治心臟病。 **女性如何練肌肉** **1.肌肉鍛鍊要量力而為** 肌肉訓練要量力…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
不讓加料！專家教你正確挑調味料

…鈉鹽；貧血者應吃鐵強化鹽；孩子和孕婦應吃鋅強化鹽；硒強化鹽保護心血管；有潰瘍者應吃核黃素鹽。一般選用碘鹽時要看包裝和防偽商標，買回家後將鹽撒在切開的馬鈴薯上，如馬鈴薯顯出藍色的就是…
http://www.top1health.cn/Article/343/27849
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…　預防心臟病** 另一方面，抗氧化物質不只延緩老化，還能保護心血管健康。現代人飲食經常大魚大肉，無形中攝取過多脂肪和膽固醇。如果血液中的脂肪氧化，就很容易沉積在動脈壁上，或者形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健效果一流…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
精準生技！新穎克弗爾肽獨領風騷

…殊胜肽群，經科學驗證的保健好處包含：抗骨質疏鬆、調節血壓、保護心血管以及護肝，已發表在國際醫學期刊，未來有可能開發成胜肽藥物。 **多國專利　研發成果邁向全球** 獲得科技…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…果翻倍。 ![][80390] **綠茶+檸檬更護心** 兒茶酚等多酚類化合物被公認為是綠茶中，對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
血壓假性失控？先別急著用藥

…動外，也會反映在體重增加跟下肢水腫上，做好居家保健三要訣，可護心兼顧腎。 1. 早晚用血壓計量一次血壓、心跳，感覺身體不舒服時，要多量一次。 2. 留意有無水腫：早上起…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481