…分量來介紹,而本書中的食譜,對於維持減重時的血糖,以及預防高血脂症等生活習慣造成的疾病,也有相當顯著的效果。 這裡所介紹的食物,雖然是低卡路里食物,但由於使用了各式各樣的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004…固醇(HDL),降低壞的膽固醇(LDL),因此,確實具有減少血脂異常的護心功能。堅果,也含有部分的多元不飽和脂肪酸,可同時降低LDL、HDL。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/25962…乳酸菌,能夠提高藍莓中的花青素等營養素的吸收率。擔心血糖值或血脂過高的人,可以選擇無糖或零脂肪的優格。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/67/25918…很多營養元素,有很好的健康療效。 **葡萄皮降血脂** 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808…![][78196] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑椹也具有降血糖的功效。桑椹可改善皮膚血液供應,使皮膚白嫩。同時,桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807… **(5)南瓜** 南瓜可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇,對癌症預防有很好的效果。南瓜的維生素A含量高,另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素。 **(6)麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744…究了解兩者之間的關聯。 心臟疾病的成因複雜,但多半與高血脂、高膽固醇、高血壓等問題密切相關。因此,想要降低罹患心血管疾病,建議民眾保持清淡飲食、適度運動、維持理想體重,讓血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/25676…性不舉的機率本來就很高,因此對這結果也不意外。 **高血脂、飲酒過量、缺乏運動 小心陽痿找上你** 事實上,男性在從事性行為時,超過2成5的機率無法達到足夠的勃起硬度,以致…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536…停經期後與男性相等,這是引發冠心病的原因之一。 **2.高血脂:**除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水準和冠心病事件…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…] **洋蔥** 洋蔥不僅是很好的殺菌食材,還能有效降低血脂,防止動脈硬化。 **海帶** 海帶含有豐富的牛黃酸,可有效降低血液及膽汁中的膽固醇含量。 **地瓜*…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315…便的作用,有助於機體排毒。開心果中還富含精胺酸,它有助於降低血脂和膽固醇,不僅可以預防動脈硬化的發生,還能降低心臟病的發病率。 ![][76260] 開心果除可以鮮食、炒食…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184薪水高、學歷高、身材高,人人稱羨,但如果是高血糖、高血壓和高血脂,可就不妙了,因「三高」,可是不折不扣的隱形殺手,不僅屬於慢性疾病,若血脂膽固醇過高,更容易引爆中風、心肌梗塞、猝死…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142…食纖維;二低即低鈉、低熱量,可改善國人常見高血壓、高血糖、高血脂的三高現象。][76084] **菇類更具有「二高二低」的特色** 此外,菇類更具有「二高二低」的特色:二高…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137…於有家族病史的人,首要減少形成糖尿病的誘發因素,舉凡肥胖、高血脂、高血壓、長期缺乏運動、吸煙、酗酒、精神壓力等狀況。 治療糖尿病的方法,根據患者的糖尿種類及個別情況而定,糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/157/24942…誤了下肢動脈硬化閉塞症的診治,尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者,當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症狀時,應該想到是否有動脈粥樣硬化,如下肢動脈閉塞症。 對…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104