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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…7] **原則10／維持適當的運動：** 運動能有效增加腸道蠕動，幫助排便，消除壓力及疲勞，但過度運動可能降低食道收縮的能力，因此適當合理的活動即可。 **原則11／勿穿…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…腎虛寒便祕：**患者出現腰膝痠軟，四肢不溫、怕冷等現象，致使腸道蠕動無力造成便祕。 **原因3／津液不足便祕：**因中氣不足，津液虧虛造成便祕。 **原因4／肝鬱氣滯便祕：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…香菇都要高。多吃松蕈有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素，促進胃腸道蠕動，不但利於毒素排出，還能減肥瘦身。但是松蕈相對難得，如果覺得不想吃松蕈減肥，可以考慮用香菇代替。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…物纖維遇水會膨脹，不但有助增加飽足感；更有增加糞便體積，促進腸道蠕動、加速排便，或排出累積於腸道內的老廢物質的作用。因此，非常適合被作為減肥中的蛋白質來源之一。 ![隨著養生風氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

…為優質的營養素就是膳食纖維，會吸附腸道中的各種毒素，也能促進腸道蠕動，縮短消化過程所產生的各種酚、氨、亞硝酸胺等致癌物質在腸道中滯留的時間，降低腸道吸收毒素的機率。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

… ? 營養師表示，由於黃色香蕉水溶性纖維含量較高，所以能促進腸道蠕動，使排便順暢，適合滿肚子便便，生活壓力大的上班族食用。而不論青的還是黃的香蕉都富含鉀離子，有助提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

… ![一杯的葡萄乾就含有大約6公克的膳食纖維，能刺激兒童胃腸道蠕動、增加人體吸收，提升增加飽足感，並預防便祕的發生。][79599] 此外，葡萄乾中更含有豐富的維生素K、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…more--> ![蘋果含有豐富的鉀和纖維，適度補充可促進腸道蠕動，也能幫助身體排出多餘的鈉，幫助瘦身和消水腫。][78975] 飲食部分，陳宜娟營養師建議可適度補充「高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…毒。但其實蜂蜜水的減肥功效也非常強大。蜂蜜內含的脂肪酸能促進腸道蠕動，其豐富的維他命和礦物質，則具有調整腸胃的功能，能排走體內毒素、改善便祕、促進脂肪新陳代謝。蜂蜜水減…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
【查疾病】腸阻塞

…壓迫等。無動力性腸阻塞又稱為「功能性腸阻塞」，是由於腸道蠕動功能不良而使得腸內容物無法正常傳遞運送，常見於各種重症肺炎、敗血症、腸炎所致的中毒性腸麻痹或低血鉀引起的麻痹性腸…
http://www.top1health.cn/Article/157/26230
代謝症候群文明病纏身！三高族警訊

…食的目標，不妨適度選擇含有多種人體必須營養成分，以及有助促進腸道蠕動、改變腸胃道細菌叢生態的益生菌、膳食纖維等，作為日常養生補給的選擇。 **遠離三高這樣做！找專業健康諮詢*…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…內的微生態平衡；不溶性纖維能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動，以及吸附有害物質，並將其排出體外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…澀味，又富含高膳食纖維，是地瓜的7倍，能增加飽足感，而且促進腸道蠕動，是今年端午節吃了不怕胖的健康粽。楊琪鈞師父更提醒烹煮過程，使用沒有化學塗層、安心無毒、受熱均勻快速的鑄…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…，奇異果富含的維生素C，以及優酪乳中的乳酸活菌等成份，能刺激腸道蠕動有效減低糯米帶來的腹脹感。 **★清新檸檬醬** **材料：**蜂蜜30C.C.、檸檬1顆。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

… **【原味優格】** 發酵食品具有活化作用，可以幫助腸道蠕動。如果將優格和小扁豆一同料理的話，優格特有的軟嫩口感，加上小扁豆清淡的風味，兩者可說是搭配得天衣無縫。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981

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